贪吃惹的祸，吃这几种食物血压会更高
病从口入，不得不提，生病与咱们的饮食习惯有着千丝万缕的联系。例如，路边小摊啦、苍蝇饭馆等，这些地方因缺乏监管，食品安全很难得到保障。
又譬如经常吃夜宵、麻辣、高油的食物，不爱运动，血管里的废物难以代谢，就可能引发诸多疾病。下面我要举例的几种食物，其中就有平时朋友们喜欢吃的，为了健康，还是少吃为妙。
1. 腌制、麻辣食品
近几年的爆款零食“辣条”，其中就含有大量食物添加剂，嘴上吃着过瘾，受伤的却是身体。加上存在一些无证经营的代工厂，黑作坊等，部分“辣条”的生产过程，实在触目惊心。
腊制品是中国人逢年过节的必备，像咱们自家制作腊肉啥的，需加入大量的盐让它脱水，我们摄入过量盐分，血压就会升高。
2. 浓茶
自古中华民族就有喝茶的习惯，不少人更是喜爱喝浓茶。浓茶含大量茶碱，会刺激血管收缩，让血压升高。另外，常喝浓茶，还易加重便秘。
什么样才算浓茶呢？每个人对“浓茶”的承受能力不一样，因此并无唯一标准。通常茶色浓，口感苦涩即为浓茶了。
3. 含糖饮料
市场上的含糖饮料形形色色，口感好，深受大众欢迎，尤其是上班族、学生党，一时兴起，喝起来就没了节制。摄入过多糖分会刺激血管收缩，引起血压升高，还易导致肥胖，增加患糖尿病的风险。
为健康着想，这三类食品大家还是少吃为妙，小心因贪吃惹上疾病，就得不偿失了。
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