健身Bra这样选，不仅减肥还涨知识
你是不是还是每次都穿自己得衣服去锻炼？而且还觉得一点异常都没有？当然，只要你的胸还没垂到肚子上，相信你是不会醒悟的。
如果你只是偶尔跑一下步，那倒没什么，但是如果你是打算通过健身、跑步来减肥的话，那还是劝你选一款适合自己的运动Bra，因为有对比才会又感受，有改变才会有感悟。来吧，专业丰盛大餐交给你。
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||| 为什么需要Bra |||
以前跑步的时候从来不会想着穿Bra，觉得想跑步这样简单的运动还要全副武装吗？我穿自己衣服跑步也从来没有出现过什么状况呀？不过跟着朋友当你穿上体验了之后你就会明白区别在哪里。这就是所谓的没有对比，没有伤害。
这是不穿内衣、穿普通内衣、穿运动内衣时乳房的运动状态。乳房位于胸大肌部位，没有骨骼和肌肉的支撑，仅有名为“悬韧带”的东西来保持乳房的形状与韧性。一旦进行高冲击运动，乳房均会跟随着进行三维运动。韧带长久拉扯绷直，容易造成胸部松弛、下垂，严重的损坏韧带软组织，想恢复都难。
耐克的运动品牌大家都是知道的，如果你懒得花心思挑选的话可以选择著名品牌，质量有保障。版型挺阔，稳定性比较好。
背心式Bra比较的简约、大方，长度刚刚好，既能展示性感腰部又能显得不太过于暴露。性感网纱拼接，内侧高沿，能有效收副乳。
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||| Bra的分类 |||
选择Bra首先要了解Bra就有哪些类型，哪些功能，自己适合哪个样式的。Bra的分类更多的是取决于你做什么运动。不同剧烈程度的运动要挑选不同性能的Bra。
★高冲击运动：一般只要是需要双脚离开地面的都属于高冲击运动。比如跑步、篮球、足球、跳绳等运动，还有一些高强度分组循环的动作也算。比如跟着KEEP一起做分组锻炼一样，都需要穿专业运动Bra。
★中等冲击运动：很多健身房、室内健身项目属于中等冲击运动，比如瑜伽、有氧运动等，有运动，但剧烈程度一般。
★低等冲击运动：这类运动多是以静态为主，比如瑜伽中的拉伸动作，散步动作等，比较平和。
运动Bra会根据运动剧烈程度的分类进行相匹配，很多Bra上都会写明运动等级，所以选购时可以仔细观察，最好可以试穿。
背部镂空、交叉设计让胸部更加稳定，可靠，剧烈运动也不怕。可调节设计为这种运动都创造了一个舒适的环境，方便好穿，减震性能好。
该运动上衣设计独特有个性，修身显瘦。镂空设计增加时尚感与性感度，光谱印花帅气、独特。运动中不仅有Bra更有安全与舒适。
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||| 注意事项 |||
Bra样式又分为双肩带式的和工字形的。双肩带式的跟平时的普通内衣比较像，穿起来适应性会更好一点。但是肩带比较容易滑落，需要不停进行拨弄。工字形Bra就比较的稳定，能够对胸部进行捆绑，对于大胸妹纸和窄肩膀的小伙伴来说会是一个很不错的选择。
★平时要用手洗，避免机洗，另外用外力压干而不要拧干，这样可以避免材质过快变形。
★存放时采用单独折叠存放，防止相互挤压变皱、变形。
这一款设计比较的简约、大方，不仅运动可以穿，平时穿着打扮也是一大亮点。不过这款Bra适合低强度运动穿着。
德国直邮，版型舒适、干练，运动范儿十足。采用特殊材质，吸汗、速干性能优越，颜色也充满生机与活力。
Bra选的好，不仅可以保护胸部，还能够让胸部避免过于劳累，减肥可以，但是一定要注意保护好自己。
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