相比动物酸奶，植物酸奶好在哪？
很多人都觉得酸奶很好，因为它还有大量的蛋白质和益生菌。但不可忽视的是，传统的动物酸奶中，还含有很多的脂肪和胆固醇，这对于饮食结构充满高热量、高脂肪食物的现代人，着实不太友好。
因此，科学家们研发出了一种相比动物酸奶更加健康，对人体负担更小的植物酸奶。今天，我要给小伙伴们安利的农夫山泉植物蛋白酸奶，就是这样一款健康酸奶。
农夫山泉植物蛋白酸奶
不同于动物酸奶，这款农夫山泉植物蛋白酸奶并没有用一滴牛奶发酵，而是将乳酸菌与植物蛋白相结合。用植物蛋白来代替动物蛋白，能够有效降低各类慢性疾病的患病风险，相对而言更健康。而且植物酸奶中的大豆异黄酮，也是对女孩子的身体有着莫大的好处呢~
而且，它的蛋白质含量也并不比动物酸奶低。每一杯中的蛋白质含量有4g，可以满足我们从食物中摄取蛋白质的需求。不仅如此，这款农夫山泉的植物蛋白酸奶因为是植物蛋白发酵，所以并不含有乳糖。就算你是乳糖不耐受人士，也可以放心享用它。
我在前面也说过了，传统的动物酸奶中，脂肪和胆固醇的含量会比较高。这款农夫山泉中的植物蛋白酸奶就很好地解决了这个问题。它是低饱和脂肪，不含反式脂肪酸和胆固醇，对人体负担更小。
另外，这款农夫山泉植物蛋白酸奶的热量还很低，一杯里面含有的卡路里比一个苹果还要少。就算是在减肥的小伙伴，也可以尽情享受它的美味。
值得一提的是，这款来自农夫山泉的植物蛋白酸奶还在制作过程中保留了大量的膳食纤维。膳食纤维对身体的好处非常大，不仅能促进肠道蠕动，有利消化吸收，还能营造很好的饱腹感。只要往里加上一些谷物和麦片，就能做一顿代餐！对啦，喝它的时候，你可以用勺子顺时针搅拌15圈，这样能让膳食纤维更好地融入酸奶之中！
最后，我还要说一说这款农夫山泉植物蛋白酸奶的口感。这款植物蛋白酸奶，有一种区别于动物酸奶的清新口感，会给人一种别样的体验。我比较喜欢蓝莓和巴旦木两种口味，蓝莓口味酸酸甜甜，巴旦木口味香甜醇厚，给了我很好的美味享受。
看到这里，相信小伙伴们都了解了植物酸奶到底比动物酸奶好在哪里。如果你也是一个注重健康的人，就赶快把农夫山泉的植物蛋白酸奶买回家，好好品尝一下吧！
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