夏日容易晒黑，吃它从内调养帮你白回来
俗话说一白遮百丑，颜值即正义的时代，怎能不懂得美白呢？美白光做好防晒工作就够了吗？许多女生并非是天生自然白，而防晒也只能预防肌肤再次被晒黑，并不能令肌肤变白，所以想要缔造白皙透亮的好肌肤，还得学会美白妙招。
高效美白的方法是抑制黑色素的形成，从肌肤源头解决问题，从而令肌肤由内而净。日常时不管是敷面膜还是外用护肤都很难达到这样的效果，所以美白还得搭配内调才能高效哦。一起来看看，这些好物让你轻松告别天生黑，缔造逆龄好颜值。
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补充元素
美白肌肤需要营养物质的呵护，能抑制黑色素形成的营养元素不能少，而能美白肌肤细化斑点的也需要，那么哪些营养物能让你容光焕发呢？三重营养由科学配方制作而成的美白三巨头，是美白必不可少的营养好物。
三重美白营养让肌肤由内而净，还原瓷白美肌，美国原装进口的GNC美白三巨头，是女生佳选的美白配方，科学配比抑制黑色素的形成，还能淡化斑点细纹，淡化黑色素黑眼圈等，每天吃几片不仅能让肌肤白皙透亮，身体的抵抗力也会越来越好哦。
GNC葡萄籽胶囊，甄选红酒级别的优质葡萄籽葡萄皮为原料，经过精心提取的精华浓缩而成，它富含大量的葡萄籽多酚，被誉为是天然的抗氧化剂，不仅能美白抗衰老还能减少紫外线和电子辐射对肌肤的伤害，美白养颜就吃它，养护肌肤的同时还能呵护心血管的健康。
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喝水助排毒
肠道毒素堆积不排，会导致肌肤暗淡，容易长斑点细纹还会导致腰腹赘肉越来越多，美白养颜要先排毒，喝点蜂蜜柠檬水能促进肠胃蠕动排毒，还能补充VC美白肌肤，提高抵抗力。
甄选皮薄且果肉厚实多汁的新鲜柠檬切片后涂抹上天然蜂蜜，采用低温冻干技术制作而成的蜂蜜柠檬干，更好的锁住它们的营养和口感，还更方便食用，晨起冲泡温水饮用，能润肠助排毒养颜，搭配花茶冲泡口感清爽怡人，美白养颜就是这么简单。
新鲜柚子果粒搭配纯天然的蜂蜜制作而成的果酱，口感爽滑，清爽香甜，富含丰富的营养，能美白养颜还能促进排毒，它是爱美妹子们佳选的美味果饮，越喝肌肤越细腻白皙，两种水果配比双重美味体验。
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水果补充维生素
炎炎夏日还有什么比那冰镇的果汁更得人心的呢，水果富含丰富的维生素，适量食用有益健康也能美白肌肤，而口感酸甜的百香果和凤梨则是美白人群要多吃的哦，营养美味又能美白肌肤。
来自广西的新鲜百香果，个头大，色泽红艳，果肉厚实多汁，它富含丰富的维生素且香味浓郁，是夏日里制作果饮不能错过的水果，味道酸甜爽口，清新怡人，富含的VC能养颜美白肌肤，还能解暑热，搭配蜂蜜一起冲泡口感更好哦。
天然种植的新鲜菠萝，个大肉质鲜嫩多汁，香味浓郁，味道酸甜可口，可以榨汁食用，美味又营养，它富含丰富维生素有助美白淡化细纹斑点，还能促进代谢提高抵抗力，炎热季节就让美味来为你养护肌肤吧。
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