抗衰只服宋慧乔，她是不是都不会老啊？
乔妹自从和男神宋仲基结婚后已经很久没有作品啦，这次带着新剧回归让不少妹子立马开启了追剧模式。剧情怎么样我们先不谈，但是和93年出生的男主站在一起，从乔妹的脸上真的看不出12年的差距。
有网友翻出来乔妹十年前的广告照片作对比，不少人直呼这就是复制粘贴啊，根本没有一点变化，所以这些年乔妹是吃了防腐剂吗？虽然只是一句玩笑话，但希望自己也能十年如一日的年轻漂亮，是万千少女共同的心愿。
想留住自己的青春美貌，抗衰工作是不得不做的，也有越来越多的妹子意识到抗衰的重要性。但是单纯的想靠一瓶精华、一张面膜达到抗衰的目的是不现实的。今天就来和大家分享一波比较完整的日常抗衰宝典。
首先就是日常护肤时，我们需要做到的一些关键步骤。第一就是老生常谈的补水保湿，随着年龄增长，我们皮肤的油脂分泌会逐渐减少，失去油脂保护后皮肤锁水保湿更加困难，很出现干纹、细纹。因此，即便很多妹子都听烦了，我们还是要再次强调补水保湿的重要性。
不仅需要基础的水、乳、面霜等产品，还需要精华和面膜的加持。精华的有效成分含量是普通产品的好几倍，补水保湿效果自然不必多说。同时搭配补水保湿面膜，定期为肌肤进行密集养护，保证肌肤的含水量。从根本避免干纹、细纹的产生。
如果补水保湿是抗衰的表面工作，那么胶原蛋白的补充就是抗衰的中间力量。年轻的时候皮肤Q弹饱满，都是因为有胶原蛋白的支撑。但是胶原蛋白会随着年龄的增长而加速流失，失去支撑的皮肤自然变得松弛、下垂。
所以才有人说胶原蛋白是抗皱抗衰的第一生产力，想保持皮肤的紧致就要把流失的胶原蛋白补回来。说到补充胶原蛋白，不少妹子想到的都是一桌美食，但很遗憾的告诉大家，食物中含有的基本都是大分子胶原蛋白，没办法被人体直接吸收利用。
真正有效的是一些专门的小分子胶原蛋白补品，他们能够直接被人体吸收利用，这才是靠谱的食补方式。除了从外向内补充，还可以刺激内部胶原蛋白再生，这就要靠护肤黑科技了。所谓黑科技就是现在大火的美容仪啦，美容仪的原理一般是通过刺激肌底，让胶原蛋白再生达到让皮肤饱满紧致的效果。
用这两种方式能够在一段时间后感觉到皮肤的改善，算是现在效果比较明显的胶原蛋白补充法了。但是想要拥有碾压同龄人的冻龄美颜，还需要长时间的坚持才行。
胶原蛋白的补充固然是很重要的，但同时，我们还需要注意的是对胶原蛋白的保护。虽然胶原蛋白的流失是我们无法抗拒的正常生理现象，但是日常生活不规律、烟酒刺激等会让胶原蛋白的流失更加迅速，所以规律健康的生活也是非常重要的。
除了这些自身原因，会导致我们过早衰老的另一个元凶是紫外线。皮肤长期受到紫外线的刺激不仅会变黑，产生色斑，还会产生大量自由基，加速皮肤的松弛和老化。所以防晒是抗衰过程中非常关键的一个细节。
很多妹子经常偷懒不涂防晒，尤其在阴天和冬天看不见太阳的时候，觉得一两次无所谓。但实际上，紫外线一直存在，紫外线给皮肤造成的损伤是会堆积在皮肤中的，等到这些影响已经出现在皮肤表面时，在想要改善就晚了。
这份实用的抗衰攻略不知道妹子们觉得怎么样呢？总之一句话，健健康康生活、勤勤恳恳护肤，冻龄美人可能真的没你想的这么难。
评论