错误的牛奶喝法，不仅不养身反而伤身
我们平日连喝水都要一定的讲究，就更不用说牛奶了。纯牛奶是奶饮品中营养价值最高的，有很多人就都会错误的以为牛奶越纯越好，甚至是会购买一些现挤的牛奶，这是对牛奶最常见的一种错误意识。除此之外，还有很多常见的错误喝法，都是对身体不利的。
1、空腹不能喝牛奶
牛奶不仅营养价值高而且还有饱腹作用，因此有人会用牛奶代替早餐以填饱肚子，但是牛奶是不能空腹饮用的。人体的胃部经过一晚上的消化，糖分和脂肪是比较缺乏的，这样就容易使牛奶中的蛋白质变成能量。空腹喝牛奶容易在蛋白质还没吸收时就进入肠道，形成有毒物质，长期空腹饮奶会有损身体健康。
乐荷进口脱脂牛奶，将一般纯牛奶经过脱脂处理，但是牛奶中的营养物质是没有减少的。脱脂奶的脂肪含量比全脂奶要低，热量也比较低，就算是晚上饮用也不用怕脂肪堆积。选用进口优质荷兰奶源，天然有机牧场喂养产奶，奶香纯正没有难闻的奶腥味。牛奶质地流顺，奶味清淡醇厚，适合不喜浓奶味的人群喝。
乐荷高端全脂纯牛奶，获得了三大有机认证，并且每年都有认证，奶质安全完全有保障。乐荷奶的含钙量和蛋白质含量都很高，比国际营养标准还高。全脂奶口感比较浓稠，奶中无任何添加剂，奶香更加自然。牧场里采用自然雨水灌溉，奶牛吃的更健康，产出的牛奶营养含量才更足。
2、在牛奶中放过量的糖
纯牛奶的味道比较清淡甜度较小，喜爱吃甜食的人就喜欢在牛奶中放糖，但是牛奶中并不能放太多的糖。牛奶中本来就有大量的蛋白质，在人体里会转化成糖分和脂肪，如果再在牛奶中放过量的糖，多余的脂肪和糖分就不容易让身体代谢出，不仅容易长胖，对血脂浓度也不利。
新鲜青藏甜牛奶，选取雪山脚下的天然牧场的优质奶源，附近没有工业化学的污染，保证牛奶的纯净。甜牛奶自然鲜甜纯美，并没有过多的糖分在里面，不用担心脂肪堆积的问题。科学的配方搭配，既满足了口感需求又满足营养所需，喜欢甜味的人群再也不用再在纯牛奶里加糖了。
蒙牛全脂甜奶粉，选用纯正牛奶自然喷粉而成，没有防腐剂、激素等添加剂。粉末细腻柔和，用温水冲泡即溶不容易结成奶块。奶粉中的糖份量是经过科学的配比设计，不用担心对身体消化造成负担。大量的维生素和微量元素，不管是大人还是孩子都很适合饮用，全家一起享用。
任何食物都有它适合的食用方式，食用方法不对就会对身体造成一定的伤害。我们不仅要注意错误的喝牛奶方法，还要注意牛奶的饮用量，长期过多牛奶的摄入也会造成营养过剩，身体发胖等情况出现，所以食物只有食用正确才是最好的。
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