超级英雄为什么都穿紧身衣？看了就明白了
在漫威超级英雄电影《毒液》热映的当时，美国漫画界元老级人物，被称为漫威之父的斯坦·李去世，又掀起来一波超级英雄的热潮。
不得不说这是一个遗憾，也可以说一个超级英雄的时代结束了；《蜘蛛侠》《黑豹》《绿巨人》《X战警》《钢铁侠》和《复仇者联盟》等电影塑造的超级英雄形象至今还生动无比，向我们的武侠小说一样，影响了数代人，甚至成了一种文化符号。
不过我们今天的主题并不是缅怀，大家有没有疑惑过，为什么很多超级英雄都穿紧身衣呢？比如超人、蜘蛛侠、X战警等等……
这跟文化和运动都有关。
一、超级英雄为什么都穿紧身衣？
大家都知道，超级英雄电影的前身，大多都是源于超级英雄漫画，而超级英雄漫画刚刚兴起的时期，也是美国肌肉文化兴起的60、70年代，这两种文化诞生于同时期、同地点，难免会产生碰撞、融合。
当我们谈起超级英雄的时候，不仅崇拜他们各种逆天的超能力和奇异装备，同样欣赏他们有型、充满力量与爆发力的身材。毕竟弱鸡般的身材，光从视觉上就难免底气不足。而展现肌肉线条，有比紧身衣更直观的么？
有趣的是，通过不同的紧身衣服饰，来分辨不同的超级英雄，其实是漫画家们为了图省事发明出来的方法。把各个超级英雄先画出人体肌肉轮廓，各自加上不同的标志。加个星星就是美国队长；加个蜘蛛就是蜘蛛侠，加个红披风和钻石S符号，那就成超人了…..
然而很多读者会觉得不适应：“超级英雄们居然都不穿衣服？光着身子拯救世界那还行？”漫画家们只好找个理由说：“当然不是，他们……只是穿了紧身衣！”
从此，我们见到的超级英雄们大多就是穿紧身衣拯救世界的肌肉男了。
随着文化和认知的发展，紧身衣在当代的接收和流行程度已经非常普遍，去健身房，大多数人都穿着紧身衣在锻炼，仅仅是为了展示肌肉好看吗？并不是，其中是有科技含量，有助于更好的锻炼和健身的。
二、健身为什么要穿紧身衣？
在超级英雄群体非常流行的紧身衣，也叫紧身运动服，其实真正在运动界流行，也就最近二十年左右，最早出现在田径运动的赛场内，还引起了不小的轰动。
后来有研究表明，紧身衣确实能在一定程度上提升运动员的表现，渐渐的就成为了运动选手们比赛的常见装备，比如现代的体操、滑冰，甚至NBA球员都开始在赛服内穿紧身衣。
那么紧身衣到底有什么好处呢？
1、 稳定支撑——减少软组织振动和受伤几率
紧身衣通常都采用高弹力面料制作，对身体的主体部位，如肩、背、腹部等有明显的包裹和压缩作用。当人处于运动状态时，肌肉会发生振动，紧身衣就能够通过包裹和压缩肌肉的振动空间来确保身体部位的稳定，提供支撑力，降低组织振动带来的受伤几率。
运动中最可怕的不是短暂的冲击，而是身体冲击产生的共振。运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
脂肪的共振频率与关节软骨很接近，且随着脂肪体积和重量的增加，共振效果也逐渐增强，所以高体重着更容易受到共振的影响，不要觉得自己运动时为了减肥，不是塑形，就不要穿紧身衣了。
靠谱的紧身装备，能够帮助人体减少运动引起的振动。有研究表明，穿着紧身衣，可以将跑步中软组织振动的阻尼系数增加8%±2.1%③，阻尼系数越大，振动频率越小。所以，体重大，体脂高的运动者，不要小看紧身装备的保护效果！
2、透气排汗——加快降温排汗过程，维持体温
当人在高强度运动时，体温会迅速升高，也会产生大量的汗液堆积在皮肤上，普通的服饰透气性不够好，就会让人感觉闷热难耐，运动后容易着凉；而紧身运动衣，具有良好的透气排汗性能，能够帮助热量和汗液快速散发，既不闷，也不会感到潮湿，肌肤干爽，体温稳定，运动体验和穿着体验都更好一些。
安德玛的紧身衣在运动圈是出了名的，采用双层构造，确保良好的透气排汗性能，外层干爽平滑，内层丝滑有助于维持体温；膝盖窝等爱出汗的关键部位配有网眼布镶面，透气性更好。同时腰部宽 大的贴身弹力腰带，贴合度高，压力分散，穿着体验也提升不少。
3、拉伸度强——增加肌肉运动的本体感觉
有不少运动，对伸展度有很高的要求，普通服饰的弹力和拉伸强度难以承受，紧身衣为了配合，一般都具备超强的拉伸能力，让运动者的动作舒展更加自如。
还有一些研究认为，紧身衣能够增强肌肉的感觉，比如运动中找不准臀部、胸部的哪块肌肉该发力，可以来一件紧身衣试试。而对于女性群体，还有一种情况就是训练中加强对胸部的固定，通常都是运动内衣的款式，灵活又能减少胸部伤害。
瑜伽、体操类的低强度运动，低强度运动训练内衣，能提供不错的支撑力，有舒适的穿着体验就足够了。
4、 促进代谢——加速血液循环和乳酸代谢，减少乳酸堆积
相信大家都有这样的体验，高强度运动后，比如爬了很高的山，或参加马拉松跑了好远的路，第二天起床全身酸痛，尤其是运动量最大的腿部，僵硬酸痛的好像不是自己的腿，这就是乳酸堆积的结果。
已经有科学实验证实，穿紧身衣能够加速血液的循环，促进运动中产生的乳酸代谢，有效减少乳酸堆积产生的肌肉疲劳感。有学者认为，而通常，紧身强度越高，降低运动疲劳感的效果越明显。
也就是说跑步、骑行、针对抗阻力量的训练，这些考验耐力的运动，穿紧身衣都有效。那么问题来了，紧身衣要怎么挑选呢？
三、如何挑选适合自己的紧身衣？
作为运动健身的标配服饰，紧身衣在颜色、款式甚至品牌上，都有了越来越多的选择，对于非专业人士来说，往往一头雾水，不知从何下手，到底该如何选择紧身衣呢？
1、 透气关系到舒适性
运动中往往伴随着大量出汗，想想汗液湿透衣服黏在身上又闷又潮的感觉，还有心思运动吗？而由于对功能性的要求，通常紧身衣、裤多采用氨纶、锦纶、氨纶涂胶、PVC和LATEX材料制成，这些材质与纯棉等天然面料相比，虽然普遍透气性能要差一些，但彼此之间还是有差异的，因此选择前要考虑材质的透气性。
2、款式要根据用力部位挑
除了材质，选择紧身衣、裤的选择还需要参考自己常做的运动类型，以及最常用力的肌肉部位。
2.1紧身裤
比如说骑行爱好者中常见的紧身裤，压缩部位一般为臀部、大腿、小腿，因为骑行最常用力的肌肉组织都集中在这几块区域。骑行者、跑步爱好者这一类人群，或其他需要长时间持续的腿部、臀部运动，都可借助紧身裤来舒缓肌肉疲劳，延长运动时间。
2.2五分裤
五分裤算是紧身裤中的短裤了，只包裹住大腿和臀部，产生的压缩力也只针对这两个区域。经常需要跳跃的运动，比如篮球，主要靠大腿、臀部和关节发力，对关节的灵活性有很高的要求，所以不能包裹住关节，适合搭配小腿套使用，空出膝盖这块，避免跳跃时关节活动受限不够灵活。
2.3紧身上衣或连体式紧身衣
上半身部分，有用来压缩躯干和上臂的短袖上衣，能稳定肩胛，适合普通健身者，有的篮球爱好者也喜欢穿；而连体式的紧身衣更适合需要用到全身肌肉的运动，比如游泳。
总结一下，选择紧身衣、裤，要考虑舒适性，要合身，不能太松太紧，太紧会压迫供血，太松施压不足，性能发挥不出来，也不能闷热不透气， 穿着体验差，容易着凉。还要考虑实际的使用需求，无需盲目追求炫酷外观或全面的性能，适合自己就好。
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