篮球抢篮得分4个技巧，第三点你会吗
看过篮球比赛的都知道，抢篮板在篮球比赛中是非常重要，占据拉大部分分的结果，经常都可以直接左右比赛的最终结果。在通常情况下，如果一只篮球队能控制篮板球的话，那就基本可以控场了。
但是，抢篮板也不是一朝一夕就能练成的，通常都要经过一定时间的训练和一些技巧来提高自己的水平，以便在球场比赛中能帮助球队夺得冠军。那么，究竟怎么样才能练成抢篮板这个技术呢。
接下来，就一起来看看总结。
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卡位
当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。很重要的是，切记要站在你的对手和篮筐中间，不要让对手绕到你的身前。
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抢篮板
抢篮板时将重心放低，身体保持正确的卡位动作，看准机会去争抢篮板球。利用各种假动作冲抢，抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。
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在空中起跳，并使用“三威胁”
在球场抢夺篮板球时，切记不要等球已经落在你手上时起跳，一定要在篮球还在半空中的时候就要起跳，并且在当你抢完球落地时，使用“三威胁”动作，这样充分保证能夺到篮球进行进攻。
—❹—
错误动作
球场上可能会由于你的错误动作而导致失误。首先要谨记不要用手去拍击篮球，这样可能会使球撞到身体上导致受伤。其次不要等球落地弹起后，还再次抓住篮球，这样的动作是错误的，当然在用双手接球的同时不要乱跑。
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