别数羊了，换个方式才能拯救失眠的你
是不是经常加班到很晚？回到家还在想明天到工作计划，难以入睡或者睡眠质量很差。是不是晚上睡觉前必须要刷完朋友圈、微博、不想错过的任何一条信息才能够放下手机？然而，刷完了，越发觉得空虚，睡不着的你拿起了手机，打开手机又开启了新一轮的刷刷刷。
是不是，姨妈来了，不能好好睡觉，特别容易失眠？有的时候，失眠真的是年纪大了，身体开始走下坡路，睡眠质量下降，不要怪小编太阴险。你的解救失眠方式是什么？别告诉我数羊了，我不听，我不听。那么怎样才能拯救你的失眠症呢？
❶国药滋养最靠谱
如果不幸晚上失眠了，千万不要吃安眠药，对身体不好，而且会有依赖性。一开始翻来覆去睡不着，吃一片安眠药就够了，再后来药物依赖了，要吃两片，那么接下来呢？难道你要吞大量的安眠药？no！药物毒性慢慢积累在身体里，是很难排出去的，这是一个对自己的身体健康很不负责的行为。
还是吃一些滋补品最靠谱，养生要在平时生活中做起，平常吃一些滋补品，可以细水长流式的滋养你的身体。特别是国药滋补品，选材天然，比化学成分合成的西药更安全，可以调节身体各项机能，对身体无负担，也不用担心会有依赖。
灵芝孢子粉，来自寿仙谷的当家产品。大家都知道，灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，改善睡眠质量。坚持喝，睡眠质量明显提高了，白天精力充沛。寿仙谷在产品研发上的一个创新的突破，把灵芝的最有效成分，最大化的保留产品，为国药养生疯狂打call！
一听到铁皮枫斗，你一定觉得这是老年保健品，这是大家对铁皮枫斗的误区，年轻人压力这么大，也一样需要滋补。因为一次偶然的机会，小编收到朋友的特产寿仙谷铁皮枫斗，我尝试着喝了几天，确实跟朋友描述的一样，喝了一段时间，身体变的更加轻快，每天晚上睡眠质量都超级好，整个人的气色和状态都变的和以前不一样了呢。
❷睡眠环境很重要
一切都准备就绪了，放下了手机，放下了万千思绪，可还是睡不着呀。经历了一整天的工作忙碌，思维放松下来，可身体还是紧绷的，翻来覆去的，想找到自己最舒服的状态，侧睡？平躺？大字型？oh，no，捂脸流泪中…不用流泪。小编来拯救你，营造一个舒适的睡眠环境，让你轻松进入深睡眠。
真丝睡衣真的是睡眠法宝，真丝有多么亲肤应该不用小编多啰嗦了。穿上去很丝滑，凉凉的很舒服。更难能可贵的是，真丝属于蛋白质纤维，含有多种对人体有益的氨基酸，可以保持皮肤滋润、光滑。这个真的是助眠神器，而且还是美容神器呢！
给大家安利这款眼罩可不仅仅是因为它的遮光性，而是它就是传说中的热敷蒸汽眼罩。晚上睡觉前带上这款蒸汽眼罩，30分钟的持续蒸汽发热，温温的蒸汽，原本疲劳的眼睛得到了滋润。淡淡的薰衣草芬芳，整个身心都放松了下来，仿佛来到了薰衣草庄园。不知不觉，就进入了甜甜的梦乡。
❸舒睡卫生巾少不了
对于女生来说，有一种失眠，男生永远不懂。那几天，睡觉小心翼翼，生怕一个翻身，姨妈就会侧漏。量大的妹子还要考虑，夜里起床换新的卫生巾，带着这种紧张情绪，竟然失！眠！了！
选姨妈巾真的比选男朋友还要重要，想要有一款卫生巾，在最脆弱的那几天对1我们呵护备至，让我们无拘无束。可以把紧张的情绪抛诸脑后，不用起夜更换姨妈巾，不用担心侧漏，可以睡一个安稳的美容觉。
没错，它就是一条内裤式的卫生巾，包裹性很好可以吸收足够的姨妈血，让你那几天不用半夜起床更换新的卫生巾。高腰的设计可以很好的包裹小腹，真的是对你360度无死角的照顾呀！巾面独特的处理技术，即使用了一晚上，感觉还是很舒爽。来姨妈，照样可以睡个美容觉，就是这么任性！
裤型的卫生巾包裹性比较好，还有两侧放漏边，贴合大腿内侧，把经血牢牢的锁住在里面。虽然是裤型，但是也不用担心闷热，它独有的清爽KMS配方，利用高分子喷洒技术压缩成小分子吸附在巾面上。 有了它，舒睡一整夜。
月经量不是很大，或者是月经快结束的美眉，晚上可以使用这一款。超薄的设计，比裤裤型的卫生巾更自由，ABC独有的内芯，使用触感，有点凉凉的，很清爽。卫生巾贴心的护翼前倾设计，让巾后长度延长，晚上放松睡，完全不用担心姨妈侧漏。
你还要数羊吗？喂，人呢？好吧，你已经睡着了，祝你好梦～
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