晚上没吃饱？ 来点靠谱零食吃
|饿了就吃，献给吃不胖的人们|
每日心选
感觉好累，总有那么多人喝水都胖，那还怎么吃呢？晚上睡觉前吃东西会发胖这个大家都知道。不过不吃睡不着吖。好吧，今天咱们找找一些随便可以晚上吃的零食。
下面的有些是低热量的，其实就算低，你要是使劲吃也是会长肉的啊。所以更多时候不是吃的东西有问题，而是吃的人。
❤香蕉片
香脆有味，挺适合半夜做零食吃的。味道也不是那么重，而且一片一片，也不至于像香蕉一样一次吃那么多。
❤小面包
对于男人来说，吃小零食可能不顶饿，有面包这样的干货是比较好的。
❤豆干
既有味又健康的豆制品。在晚上饿的时候吃点，感觉非常好。
❤全燕麦饼干
每天我们的饮食可能会比较油腻，如果晚上饿了的话，吃一点粗粮饼干，第二天肠胃可能会舒服一些。
晚饭吃的早，晚饭难免饿。饿了也不怕，家里常准备一些小零食，吃一点还会好入睡。饿着肚子睡觉真的是辗转反侧啊。
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