产后头发不断掉，二胎妈妈有妙招
产后脱发是每个妈妈都会经历的吗？有的妈妈说看着头发大把大把的掉，可是却无法阻挡掉发的脚步，真的是好心疼。甚至头发掉的厉害的妈妈会担心头发会不会长不回来了？那么为什么产后会脱发呢？不少二胎妈妈总结了自己的经验。
产后脱发主要是因为妈妈体内的激素水平造成的，产前体内雌性激素较多，生产后，雌性激素会迅速恢复到正常水平，所以就引起脱发。但是脱发是可以改善的，至少不会让你大把大把掉的那么厉害。
保证充足睡眠
根据研究证明，睡眠不充足会增加脱发情况。产后激素水平的改变、初为人母的压力、产后体质虚弱，是导致妈妈们失眠的主要原因。睡眠不充足会影响血液循环，如果血气不充足，自然就会导致脱发了。
夜间是生长激素分泌最旺盛的时候，可以促进头发再生。所以，想要改善脱发状况，一定要改善失眠状况。产后的妈妈可以服用阿胶浆，有助于促进睡眠质量。
选自道地的阿胶，制成女性最珍贵的滋补调理佳品，养血补血，养颜美容，并且对于改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，提高免疫力也有很大的帮助。严苛工艺，经科学配比精制而成，安全更放心。
及时补充所需的营养
产后的妈妈大多都会身体比较虚弱，怀孕和生产会损耗妈妈身体内的很多营养，所以产后要及时补充营养。尤其是身体元气损耗较大的妈妈，想要补回元气，就需要更多的营养补充，如果妈妈出现了大量脱发的现象，那就说明体内营养缺乏了。
铁对脱发有一定的缓解作用。铁可以补足气血，减轻掉发和头发干枯，而且气血足还能促进细胞分裂，使头发生长速度加快。妈妈们可以服用一些营养素，补充缺乏的而营养，减少掉发。
选用纯正东阿阿胶，采用古法工艺并融合现代生产，熬制出上等阿胶糕，色泽明亮，闻有淡淡清香，配以核桃、芝麻等辅料，入口香醇浓郁，是滋补养生，养血养身的健康品，是妈妈们产后不可缺少的营养品。
饮食要均衡
饮食不均衡也是造成脱发的一个原因。产后的妈妈，尤其是需要哺乳的妈妈，如果常常吃肉或者油腻的食物就会容易脱发。这是因为油腻的食物会造成体质偏酸，而酸性体质的人就会容易脱发，所以饮食一定要荤素均衡。
合理的膳食搭配有助于减轻脱发，妈妈们可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃的过于油腻，辛辣刺激的食物也不要吃。荤素搭配得当，不但能够满足妈妈们的日常营养所需，还有利于产后恢复。
专为产后妈妈研制的营养品，全面补充膳食不足的维生素，提供产后需要的铁、叶酸、碘等营养，满足产后妈妈的身体营养需求，帮助妈妈预防产后脱发，减少脱发，恢复自信心。
为产后妈妈定制的营养品，帮助妈妈们在产后维护自己的健康。采用复合营养配方，为妈妈补充钙、铁和多种维生素，使妈妈的肌肤和秀发都得到全面呵护，摆脱脱发困扰。
虽然产后脱发是正常的身理现象，也是产后妈妈必须经历的一件事情，但是我们可以通过这几个小方法改善脱发，而且也会使妈妈们头发恢复的更快一些。
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