蚂蚁腰可美坏，这3步变身美“腰”精！

A4腰火后，来了一个蚂蚁腰，真的是忙坏了女神们，更是苦了爱美的女生们，看看各个女团成员的蚂蚁腰，真的是性感又迷人，真的真的是美坏了，还不知道怎么做的女生，赶紧和小编一起来学习怎么变成蚂蚁腰，那么我们要怎么做？

【第一】消灭小肚腩，平腹

只有先把肚子的脂肪给消灭了，才可以平坦的小腹！

冬瓜荷叶茶罗汉果干荷叶玫瑰花组合茶袋泡茶包大肚子花草茶叶

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冬瓜茶对付小肚腩真的很有一套，可以吸脂，尤其是小肚子，坚持喝你就可以明显的看见自己想的小肚子慢慢的变小。

【第二】加强小腹运动，进一步消灭脂肪！

有便秘的话，通常会在小腹那有肉，突出的肉！

便秘者排肠毒清宿便膳食纤维果蔬清肠排宿便

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便秘的话，肚子一定会很大的，所以要蚂蚁腰，真的要解决便秘的问题，而宿便就是小肚腩的重大原因，清宿便小腹平平，还可以还防止皮肤的各种问题。

特级炒制干荷叶茶叶 颗粒花草茶 微山湖野生包邮罐装200g

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荷叶茶从古代就是古人用来减肥的茶料，荷叶茶可以中的荷叶可以促进肠道中的脂肪分解，分解后更利于瘦身，坚持喝会有效果的，小腹会平坦。

【第三步】美化腰线

除去了多余的肥肉，就可开始强化腰线，让腰线变得更明显。

永和豆浆原味豆浆粉

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豆浆含有很多女生皮肤很好的东西，其中的不可溶性纤维，可以促进脂肪的分解，还有促进身体毒素的排出，由于不可溶性纤维的特殊性，豆浆是不会使人发胖的，所以可以多喝！

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