养生第一步,先从泡脚开始

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对于患有风湿、关节炎的老年朋友来说,泡脚是个辅助治病的好办法。适宜的热水刺激还能加快人的新陈代谢,排出毒素,对于减肥、或者负担过重的人来说,每晚睡前泡一泡脚,也不失为享受生活的一个好方法。

一、泡脚桶选择

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一般家庭泡脚时所使用的塑料盆材质较薄,且盆口面积大,水凉的太快则效果不尽如人意,所以在泡脚时,建议采用专门的泡脚桶或者足浴盆,尤其以高尺寸、有一定隔热效果的泡脚桶为佳。

Kosaka自动高深足浴盆采用180度大滚珠按摩,摒弃无用功的360度小滚珠按摩,更能作用到足三里,涌泉穴,三阴交这三大养生穴位,养生保健效果大大提高。此外,这款机器采用的是电脑板电路板一体式设计,安全性大大提高。

小阪水疗机主打经络水疗按摩,将水疗按摩与电动按摩结为一体,改变了传统足浴器单一电动按摩的弊端,开启新的养生方式;轻轻一按即可启动水疗模式,脚感舒适;自主定时即可静享安逸,倍感舒心。

二、药包选择

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由于添加的药材不同,药包在泡脚时也会发挥不同的功效,所以要根据自己体质选择合适的药包,如失眠多梦的人选择具有安神助眠效果的药包,体虚、手脚冰凉的人则应该选择温补滋养功能的药包。

仁和艾草药包的七味配方让药效大大增强,便携式的包装让使用变得更加简便,小小一包饱含中草药精华,在水中缓缓释放药力,随着蒸腾的热气,透过肌理进入经络,给人带来更为舒畅的泡脚体验!

三、注意脚部保暖

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虽然泡脚的好处非常多,但也有其注意事项,首先,在冬季泡脚时一定要注意保暖,泡脚结束后不要还未擦干就随意行动,否则会让脚上的热量快速流失,养生效果大打折扣,不妨在泡脚结束后穿上一双暖暖的拖鞋,继续享受温暖。

登山羊的这款棉拖鞋采用包跟设计,保暖程度大大增加,材质贴肤保暖,鞋底柔软坚韧,舒适程度MAX!颜值也超级高!轻松搭配闺蜜款、情侣款!秋冬在家一定要拥有这样一款包跟拖鞋!

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想要获得舒适的泡脚体验,这三点缺一不可,让用心的准备,为自己带来更加舒畅的养生体验吧!

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