假日出游，你真的准备好了吗？
国庆黄金周即将来！想必大家都已经计划好了出游的行程，但仔细想一想，是不是还有一些遗漏？对，想起来了，就是一套“旅行常备药清单”。旅游亦是一种生活，也需要小心呵护自己的健康。
实用技能get√篇
感冒
旅途必备：板蓝根颗粒、维C银翘片、双黄连含片等
出行在外，天气也难料，或许因为天气的变化而导致感冒。易于携带与服用，可以减少鼻分泌物，减轻发热、头痛等症状，对于抵抗感冒可以达到事半功倍的效果。
感冒药服用方法简单，一般按说明书服用即可。但是，大多数感冒药都是复方制剂，所以，不要多种感冒药同时服用，以免重复用药。
发烧
旅途必备：布洛芬混悬滴剂
旅途中，发烧的情况在所难免，退烧药是必备的药品之首。要及时帮小孩散热退烧，如果体温超过38度要吃退烧药，严重时应就近就医。
腹泻
旅途必备：蒙脱石散、整肠生、口服补液盐等
用于治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻或保护肠黏膜，调整肠内细菌平衡，达到止泻目的。由于旅游途中的饮食卫生状况参差不齐，这类药物是旅游中最常用到的药物之一。
抽筋
旅途必备：维D钙咀嚼片、维生素D钙软胶囊、碳酸钙D3片
等
当身体缺钙时，抽筋现象就会加重，尤其在运动量较大的旅行中。为此，出发前一定为自己准备一瓶钙片，每日为身体补足600mg的钙才能恢复健康活力。
晕车晕船
旅途必备：风油精、茶苯海明片
旅途漫长，鞍马劳顿，晕车晕船，在所难免，用这些则可预防或治疗以上不适。特别提醒：晕车药上车前半小时服用，才能保证在上车后起效。
胃痛
旅途必备：气滞胃痛颗粒、多酶片、多潘立酮混悬液、健胃消食片等
一般水土不服的时候，会出现胃疼，或者是饮食上与平常吃的不一样的时候，也会导致胃疼。有了它们，缓解胃痛、胃胀、消化不良引起的不适 。
过敏
旅途必备：氯雷他定片
旅游地很多景区常常鸟语花香，过敏体质的人可能会出现鼻痒打喷嚏，眼睛痒，流泪，荨麻疹，甚至咳嗽呼吸困难。用于过敏性鼻炎、花粉症及其他过敏性皮肤病。不良反应相对较小，主要为轻微嗜睡反应，有儿童使用的糖浆剂型。
其它
除了上述的常用药外，最好再备上外用消毒杀菌的碘伏溶液、独立包装的无菌棉签和透气创口贴。家中有儿童的，记得体温计和儿童喂药量器也要随身携带哦。
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