按照这几个方法选择护腰带，让你不出错
腰部是人体的一个重要的部位，许多动作的发力基点都需要依靠腰部，所以，腰部也很容易在繁重的体力活或运动中受损，甚至受伤。
保护腰部的护具有很多，比如医用护腰带、护腰垫、护腰枕，腰痛的人究竟如何选择一款既舒适又适合自己的腰部护具呢？一般一款好的护腰带需要满足下面几个条件。
1.方便调节，有效稳定腰椎
腰痛的人都存在不同程度的腰肌劳损、椎间盘突出等情况，选择护腰带，建议要有充足的力度并能够方便地调节，以便佩戴时可以根据自身的体型、腰围的大小、病症情况来对应调整，给腰椎一个稳定的支撑和保护，有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作、避免对已经受损的腰椎造成二次伤害。
这款护腰带可以通过拉伸弹力带调节大小，并有魔术贴设计，轻松佩戴不容易滑脱，采用的是透气纤维材质，柔软亲肤，夏天戴着不闷热，适合生产后的女性和长期伏案者。
2.足够的硬度
有治疗作用的护腰带，需要有一定的硬度来支撑腰部、分散腰部受力。这种护腰在后腰部位有“钢筋”般的铁条，如果要费很大的力气才能扳得弯，这就说明硬度足够。
这款护腰带有4条直行钢板分列脊椎两侧，贴紧腰背部，有利于最大限度的分散腰肌受力，减轻腰椎压力，而且有蜂巢式网状透气孔，轻薄透气。
一款好的护腰带首先要满足上面的两个要求，其次，就需要根据自身的情况来选择了。
1.如果是腰肌劳损、腰椎退变引起腰部的疼痛，对保护、治疗作用要求不太高的，可以选择一些有弹力、透气的，这种护腰相对来说舒适性高，而且很贴身，爱美的女生穿在里面，不影响美观。
2.如果是腰椎手术后，或者出现腰椎不稳、滑脱的情况，建议用非常硬的护腰才能更好地保护腰椎。也可以选择那些有磁疗、红外线等理疗作用的护腰，价格相对来贵一些，但是效果会好一些。
这款护腰带2根弧形铝合金支撑板分列支撑，减轻对脊髓神经根的压迫，2根高弹树脂条梯形软支撑，分散腰肌压力，双重弹力带，360°高弹围托腰部，可矫正腰姿。
3.对于长时间需要坐着、站立的人群，比如司机、办公室人员、穿高跟鞋的销售人员等，建议在坐着、站立的时候佩戴护腰。因为长期久站久坐，腰部的姿势就会不自觉地歪了，很容易劳损而诱发腰病。
4.对于已经出现腰痛症状的患者，建议只要不是卧床休息都应该佩戴护腰。佩戴治疗性作用护腰一般3—6周为宜，最长使用时间不要超过3个月。
因为在腰痛的时候，护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于疾病康复。但它的保护是被动的，短时间内有效，如果长期使用会减少腰部肌肉的锻炼机会，延缓腰部力量形成，腰肌就会逐渐萎缩，反而造成新的损伤。
腰椎间盘突出患者可以用这款多功能理疗仪进行辅助治疗，理疗仪的TDP理疗辐射板选取了多种人体所需的微量元素，受热后产生的能量被人体吸收，起到电磁理疗的效果；有300W的加热器，提温迅速；支臂可调节高矮，在沙发或卧室理疗都很方便。
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