孕期教你做好这些，不然产后很难母乳喂养
其实，孕妈生宝宝之后母乳的分泌多少和胖瘦无关，每一个女性的身体内都有很多的乳腺管，当生过宝宝之后，体内的激素水平会上升，体内的泌乳素也会随之提高，乳房的腺泡在刺激下开始分泌出乳汁。在医学上，每一个女性的乳房内都存在一定数量的乳腺腺泡和乳腺小叶等组织。所以每一个成为妈妈的女性，都可以分泌乳汁，那么，孕期孕妈的乳房如果这些变化，可能对产后的母乳分泌会有影响。
1、乳头分泌物
在孕妈怀孕过程中，乳头会有一些分泌物，有的孕妈认为这是在为分泌乳汁做准备，但有的时候它可能不是一种好的症状，如果孕妈乳房出现这些分泌物，可以在怀孕8个月的时候，进行乳房的按摩，这样有助于防止哺乳之后出现乳头皲裂的情况，同时还可以刺激垂体分泌更多的乳汁，为了保证胎儿的正常发育，孕妈最好要补充叶酸和维生素。除此以外，如果孕妈出现乳头凹陷，很容易导致乳管不通畅，这就会影响孕妈产后的哺乳和乳汁的分泌。
2、有没有副乳
人在出生前，除了胸前的乳房会保留外，其余的都发生了退化。但也存在一些人的乳腺没有全部退化，在腋下或者腋前形成副乳，也有一些人副乳会出现在其它部位。孕期中，副乳的变化会比较明显，会随着体内的激素逐渐增大，甚至分泌乳汁。副乳很容易引发乳腺疾病，如果孕妈发现副乳影响了生活，可尽早到医院处理。孕妈在孕期就要开始穿孕期专用的文胸，呵护乳房的健康。
3、乳房变化
在孕期，孕妈的体内会分泌大量的激素，这些激素会促使孕妈的乳腺发育，在这个过程中，孕妈的乳房会逐渐增大，继而有可能引发乳房胀痛。如果孕期中，孕妈的乳房大小没有变化，也不必过多的担心乳汁的分泌，因为乳汁的多少和乳房的大小没有关系。如果出现乳头皲裂的情况，要及时使用羊脂膏，来保护乳头。
孕妈们，孕期中和产后都要做到心情愉悦，这不仅对乳汁分泌有帮助，对胎儿和你的健康都非常有利。
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