这菜多给孩子吃,好吃补钙不上火。

我们都知道腊肉口感独到,吃起来非常有味道,但吃多了还是有点腻有点干。所以腊肉属于那种第一口香,但越吃幸福感越差的美食。其实我们只要搭配其他食材,就能把腊肉的口感发挥到极致。今天就来给大家介绍一款美食,这就是腊肠蒸豆腐。我们选用的是老豆腐,因为老豆腐更加厚重有弹性,能够更好的入味.

腊肠蒸豆腐不加一滴油,蒸一蒸出锅馋到流口水,春天老人孩子要多吃。因为春天是春寒交替的时期,对营养方面的补充是非常重要的。豆腐中植物蛋白加上腊肉中的动物蛋白,可以满足我们的日常营养需求。我们在这道菜的制作中还会打入两个鸡蛋,这种极致的荤素搭配,吃起来肯定更过瘾呢!这么好吃的美食,你也来试一试吧!

【腊肠蒸豆腐】

制作配料:老豆腐1块 腊肠1根 鸡蛋2个 酱汁:清水半碗 淀粉1勺 生抽2勺 蚝油2勺 盐1/3勺 小葱1把

制作方法:

1、老豆腐洗净,切成薄片;这里要用老豆腐;

2、切好的豆腐整齐地码在盘子里;盘子可以选择深一点的来装,避免蒸的时候水流出来;

3、每块豆腐中间放一片腊肠;也可以放自己喜欢的肉末或是香肠;这个腊肠是我家自制的,腊肠提前皮切片后,隔水蒸熟;

4、最后中间打入2个鸡蛋;隔水上锅蒸大约8-10分钟;

5、碗里加入小半碗清水,淀粉1勺、生抽2勺、蚝油2勺、白糖半勺、盐1/3勺拌均匀备用;

6、酱汁放入锅中煮开,熬制粘稠的状态关火,酱汁淋在蒸熟的豆腐上面,最后撒点葱花辣椒,这样超级好吃的美味就做好了!

评论