B超和胎儿实际体重差多少？这个数很重要
孕育的10个月里，准妈咪们经常通过B超来获取，包括胎儿的性别、发育状况、健康状况以及体重等。不过，对于这些B超数据，孕妈咪也不要太当真，尤其是胎儿体重等，跟实际的体重会有很大的差别！
【小案例】
小孟怀孕36周了，前两天到医院做产检，医生说腹中的胎儿大概有8斤左右，不过小孟的骨盆宽度还可以，所以询问一下小孟是选择剖腹产还是顺产？小孟和老公商量之后，决定还是选择顺产，毕竟不管是对孕妈咪来说还是胎宝宝来说，顺产都是一个比较好的选择。后来，等胎儿分娩出后，体重只有7斤左右，并没有像B超结果显示的那样重达8斤。
【B超显示的胎儿体重和实际值相差多少？】
虽然说，B超是一种科学的检测方式，但是它的检测结果也仍然会和实际体重有所差。根据目前的临床数据显示，B超预估的胎儿体重与实际数值的误差在10%左右。也就是说，如果B超显示你的胎儿体重为7斤，那么实际胎儿的体重应该大约在6.3斤~7.7斤这个范围。
【为什么B超预估的胎儿体重有误差？】
1、非直接测量
B超对胎儿体重的预估，并不是直接对胎儿进行称重，而是通过孕妈咪身体的各项检查数据，对胎儿的体重进行的间接预估。所以难免会有一些误差存在，属于正常现象。
2、公式计算造成的误差
一般情况下，医生都会通过胎儿的双顶径、腹围、胸围等数据对胎儿的体重进行预估计算。但事实上，这些数据也只能提供一个大概的体重值，有的胎宝宝可能双顶径、腹围和胸围的值都不太高，但是他们的胳膊腿比较粗，这也会影响到对胎儿体重的预估。
3、B超预估的只是某一时间点的体重值
另外，B超预估的胎儿体重只是某一时间点的体重值，也就是做B超检查那一刻胎宝宝的体重概况。而实际孕育过程，胎儿的体重每天都在变化，因此孕妈咪自然不能以某一时刻的胎儿体重值作为新生儿最终的体重值，它们之间肯定会有一定的误差。
【孕期最后一个月，准妈咪要做好3件事】
1、不能停止营养的补充
很多孕妈咪误以为，进入怀孕最后一个月后，胎儿基本上不会有太多的发育，所以不需要补充太多营养。这种观点是不正确的。肺部是胎儿所有器官中发育最晚的一部分，直到新生儿分娩出，并哭出第一声，才预示着他的肺部进入正常呼吸模式，因此怀孕最后一个月，准妈咪也不能忽视了营养的补充。
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2、注意腹部保暖，尽量保证睡眠质量
相关研究表明，临产前1个月内，睡眠时间达到7小时以上的孕妈咪比睡眠时间少于6个小时的孕妇，分娩过程要顺利的多，分娩时间也平均缩短10个小时左右。因此，临产前1个月内，准妈咪一定要注意保持良好的睡眠习惯，注意腹部保暖，保证充足的睡眠时间。
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3、准备各种待产用品
进入临产前1个月时，准妈咪也要注意准备待产用品。包括产褥垫、一次性内裤、婴儿服、纸尿裤、棉柔巾、纱布小方巾等。最好列一个待产用品清单，一项一项准备，以免有遗漏，以至于分娩时手忙脚乱。建议，这些待产用品也要提前打包整理好，以免破水后东找西翻，半天出不了门。
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4、适当的锻炼
怀孕到最后一个月，孕妈咪也要注意适当的活动散步。运动方式上，推荐孕妈咪采用散步和缩肛运动。通过适量的散步活动，不仅能促进孕妈咪肠胃的蠕动消化，而且还能提高准妈咪的肺活量等，便于分娩时用力。另外，还建议孕妈咪进行一些缩肛运动，对于自然分娩的孕妈咪来说，这些运动可以减轻侧切或撕裂的痛苦。
注意：锻炼后及时擦汗清洁，以免着凉感冒
孕晚期准妈咪身体笨重，稍微的运动锻炼就容易出汗，如果不及时擦汗，很容易着凉。所以，越是临近分娩，准妈咪越是要小心谨慎，运动锻炼时及时擦汗清洁。
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