孕期这4件事做好后，你就可以安心待产了
闺蜜芳芳怀孕了，但是她总觉得胎儿没有那么脆弱，有的时候肚子有点痛，她也没有在意。晚上偶尔拉着她老公去吃夜市，经常害怕错过公交车奔跑在路上，前两天在追赶一趟公交车后，就有点不对劲，去了洗手间后才发现流了褐色的液体，让她很恐慌。等到了医院，医生说有流产可能，好在休养几天后，孩子无事了。
怀孕了并不意味着就万事大吉了，有些事情还是不能疏忽，特别是身体素质不太好的孕妈们，做好这些事情，才可以安心准备待产。
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营养篇：营养充足
孕早期有孕吐反应，很多孕妈看到食物会没有胃口，每天都在吃不下和肚子饿中挣扎。孕妈营养跟不上，会影响胎儿的发育，所以孕妈要注意补充营养。建议孕妈可以喝维生素，来补充孕妈在孕期所需要的营养。孕妈的营养跟上了，才会给胎儿提供一个优秀的生长环境，胎儿才会更加健康。
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睡眠篇：睡眠充足
有的孕妈躲过了孕吐，却败在了睡觉这个难题上。孕期睡不着，让孕妈苦恼不堪，我怀孕的时候，就是各种睡不着，虽然知道晚睡对胎儿不好，但就是忍不住。老公为了让我睡得好，晚上吃完饭后带我去散步，也会在睡觉前讲他小时候的尴尬事给我听，我也慢慢进入梦乡。孕妈失眠抵抗力会下降，胎儿健康很不利，孕妈要尽快调整自己。
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运动篇：合理运动
你是否在孕期的时候吃饱了就不想动？孕期如果不想动，每天散步就是不错的选择，散步可以说是简单又不累的锻炼方法。对孕妈来说，运动可以减轻身体带来的不适症状，同时也有利于胎儿在体内更好的生长，在分娩时也会更加顺利。除了散步，孕期瑜伽、孕期有氧操等等也是不错的运动选择，但是要注意运动时间不宜过长，感觉到劳累就要停止休息了。
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心情篇：心情愉快
身体的难受可以采取相应的措施，心情愉快就需要自己慢慢调整了。窝在家里整天对着那些不会说话的桌椅板凳，心情不好也是正常的。建议孕妈可以去找自己的小姐妹，多聊天放松心情，尽量找一些自己喜欢的事情做，避免接触那些负能量的人，这样才会让自己的心情变好。
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孕期，还有哪些事情需要注意呢？
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