低卡饮食，过绿色夏天
其实只要吃对了低卡美食，也能实现边吃边痩。
夏天即将到来，昼长夜短的日夜更替，天气闷热，各种饮料、甜品等高热量食物对身体的轮番轰炸，很容易让身体囤积过多的脂肪，夏天更要注重饮食的低热量和低卡路里。今天就来介绍几款适合夏季的低卡食物，保护我们的肠胃，健康度过夏天吧。
追求低卡的健康饮食习惯，就要远离各种油炸、重口味的食品，回归食物本身的新鲜和营养，避免过多的调味剂损失食物自身的营养。
这款纯甄风味酸牛奶甄选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵，注重牛奶的营养，保留牛奶本身的味道纯纯，满足夏季低卡饮食的需要，及时补充体内流失的蛋白质，为日常工作学习提供能量，低卡健康，可以放心尽享纯甄，拥抱绿色夏天。
夏季的高温天气会使人体的消化液分泌减少，食欲会出现下降。此时夏季更应该注意饮食的营养均衡，不能简单应付一日三餐，食欲不振的夏天，要保证营养的足量摄入，可以多样化选择食物类型，增加食物的各种风味与口感。低卡饮食并不意味着完全忽略食物的味道，而是追求合理的膳食同时又追求味蕾的享受。
这款真果粒的牛奶，四种口味，真实果粒搭配醇香的牛奶，保证营养的同时，口感丰富有层次，喝多了纯牛奶可以换一下这一种水果口味，好喝又健康，给单调乏味的味觉带来丰富的体验，夏天过绿色生活就是要更加健康与舒心。
低卡饮食还要注重主食类食物的营养，全麦面包作为用全麦面粉做成的面包，含有丰富的粗纤维、维生素E和矿物质，营养价值比普通的面包高，同时全麦面包不同其他面包含有芝士、奶油、牛油等饱和脂肪，糖分也少，热量低，是低卡饮食的一个绝佳选择。
这款无油无糖的吐司全麦面包，不含其他的添加剂和防腐剂，健康有营养，食用这款原味的吐司面包，不用担心卡路里过高，利用天然的谷物制作而成，脂肪含量也低，是真正的低卡食品。
学习工作闲暇之余免不了想吃一些零食、甜品，但是诸如薯片、冰淇淋的热量都非常得高，低卡饮食不是饿肚子，更不是戒掉所有的零食。还有很多低卡低脂的零食可以供我们选择，一饱口福也不用担心卡路里的问题。
这款蛋白苏打饼干，没有添加蔗糖，富含膳食纤维，热量低，在闲暇之余可以作为小吃零食，给乏闷的夏季带来活力和色彩，好吃也不用担心发胖。弱碱性的工艺，减少对身体的刺激，是一款健康的零食小吃。
夏天的脚步愈来愈近，万物生机勃勃又充满生命力，赶紧为自己准备足够的低卡健康食物，来热情拥抱一个绿色热情的夏天吧！
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