入冬手脚冰凉？每天吃点它让你暖和起来
很多女性都发现，自从进入秋冬季后，手脚总是冰冰冷冷的，就算穿再多的衣服，也难以暖和起来。所以，平日里只能戴上厚厚的手套，使用暖水宝，多让手脚泡热水了。但这些方法只能缓解一时的状况，这可怎么办才好呢？
其实，最主要的方法还是通过饮食，从身体内部去调理生理性的变化。那么，我们就来看看有哪些食品可适用于温暖手脚的吧。
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梅诗家平阴玫瑰花茶
玫瑰花茶具有补气血，促进血液循环的作用，有助于改善血液循环不流畅而导致手脚冰凉的状况；平阴玫瑰花茶，适用于各个季节，用开水冲泡后花瓣浮于水面，并散发着浓浓的清香味，饮后回味甘甜；而且性质温和，可经常饮用。
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香港美味栈香酥核桃仁
酥脆可口的核桃仁，每一颗都是来自原始的森林产地，天然无添加，而且纯手工筛选，更能确保品质感；密封的罐装设计，能较好地保持原有的营养与口味；每咬一口都会发出清脆的响声，让人的心情也随之变好；常吃能保护牙齿。
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新疆红枣
手脚冰凉，大多是因为人的体质较为虚弱，而大枣具有补虚益气、养气安神等作用，长期食用对身体较好的改善作用；而且来自新疆原产地，含天然成分高，口感清甜可口，很美味；大包装设计，分量充足；平时可用于冲泡，煮粥，或做一些膳食。
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康美铁棍山药
山药有补气益气效果，经常食用有助于缓解该情况；选取优质的山药，经过自然晒干而成，安全健康；片块状，厚度适中，表面有些微的粉末，平时煲汤可放上几块，口感不错；罐装设计，有较好的密封性，能更好地保存山药成分。
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福建农大神蜂
蜂蜜能补充人体所需的各种元素，有助于提高免疫力；这款农家自产的天然蜂蜜，品质纯正优良，添加了枇杷后，也有助于改善人体喉咙沙哑等状况；包装设计很特别，通过简单的挤压即可，相当的省时，可随时冲泡。
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桂格即食纯燕麦片
燕麦中含有较高的矿物质，能为人体提供足够的饱腹感，并且较好地抵抗寒冷；这款即食燕麦片，含有丰富的膳食纤维，有助于调理人体肠道；平时可直接冲泡，或与牛奶一起冲泡，都是很美味可口的；在休闲时候食用，也有较好的代餐效果。
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南方黑芝麻
黑色类的食物有助于补充人体内缺乏的热量，让身体瞬间变得暖和；这款黑芝麻来自优良的产地，在充足的光合与水分作用下，品质较为优良，相当的饱满；而且还特别添加了核桃与花生成分，更有助于为人体补充营养成分。
食疗养生是一种不错的方法。即根据个人的身体情况，借助合适的食物，去影响与调理机体等各方面功能。以上的食品都属于温补型，比较适合女性，需长期坚持，才会有明显的效果。除此之外，你还知道有哪些相关食品呢？可与大家分享一下哦。
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