缓解尿酸痛风原来最怕这种茶. . .
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机，中老年人常接触的电热毯、彩电、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射。中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰人体五脏功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮，比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津，栀子可以清热凉血，生地、栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象；而石斛、西洋参配伍可以清热、益气、养阴，兼有明目强腰的作用；也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物，如生黄芪、当归等。
另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。
随着生活水平的提高，现在人们的餐桌上几乎每餐都少不了肉，还有经常应酬、各种压力，不爱运动等亚健康因素，导致越来越多人出现尿酸高的症状。不仅中老年发病率高，也有年轻化的趋势。
尿酸高是人体内一种叫嘌呤的物质发生代谢紊乱，轻者无任何症状，但如果不控制的话，尿酸越高越容易出现关节性、肾脏等相关疾病，比如手指关节、脚关节畸形、痛风等，导致行动不方便，不能自理。
为了您和家人的健康，控制尿酸有利无害，平时注意少喝酒、少吃肥腻的东西、不吃海鲜。坚持有氧运动，避免有损关节性的激烈运动，可以选择游泳、慢跑等。
多吃碱性食物，可以让酸性体质转变为碱性，下面几样碱性食物，可以抑制尿酸飙升，让痛风不再来。
常服栀子茶，减缓痛风
菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其他成分则有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。
出自《金匮要略》：
将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝2-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶，看好配方即可。
①、降酸茶采用草本植物成分，温和无副作用，通过科学配比，可以有效的降低尿酸，让尿酸从尿液中排出，每天早晚饮用，效果不错。
②玉米须茶：性平，天然无副作用，口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可降血脂、血压、血糖，夏天喝还有泻热、利尿、利水消肿等作用。
玉米是脂肪最低的谷物，含有丰富的纤维素、叶黄素等，软糯香甜，口感极佳，健康又可促进肠道蠕动，促进消化、防止便秘、防止动脉硬化，还可促进胆固醇代谢，排出肠子内毒素。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。
樱桃：因富含维生素C而闻名于世，被世界公认为“天然VC之王”和“生命之果”，适合四肢麻木、风湿性腰腿病、尿酸高等患者，具有益气、和胃、祛风湿等功效。
葛根：味甘、性凉，归肺、胃经。具有生津止渴、退热、升阳止泻等作用。主治：项背强痛、发热、阴虚、脾虚等症状。
尿酸高的患者已经大幅度上升，正威胁人类健康。控制尿酸飙升势在必行，平时应注意清淡饮食、多运动、多喝水，让身体更健康。
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