养生，必须跟慈禧太后学！
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|||且将心意送懿人|||
古来君王御驾亲征可征守江山，吾亦可静护后宫佳人以常暖。你不会想到慈禧强势的背后，还有一个皇帝如此深情对她！
早在慈禧还是懿贵妃的时候，便曾因虚寒内生而备受困扰，咸丰帝为了使懿贵妃能调养好身体，便安排了御医贴身看护，负责懿贵妃的平日安康，御医们为其调制配方，而姜便是其中重要一味。
慈禧也是很喜欢吃零嘴的，特别是各种花朵做成的糕点。其中又尤其喜爱盛唐时期因唐玄宗爱妃杨玉环而闻名的贵妃饼。为博太后欢心，宫廷师傅可是花尽心思啊！完全是不计成本的做法。
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|||常保青春有秘诀|||
慈禧太后一生都酷爱美容养生，在每天早饭之前都会喝一碗银耳汤，现世流传的慈禧照片大多都是60岁后的照片，也能看出来，慈禧的皮肤状态很好。
御医根据季节时令，每天都进贡一副养生的药方，流传下来的有：“益寿膏”、“菊花延龄膏”、“扶元益阴膏”“十全大补丸”、“长春益寿丹”等，可参考《慈禧医方选议》。
慈禧太后在60岁的时候，在外国使臣眼中还是年轻的模样，与她每10天就服用珍珠粉的习惯是分不开的。
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|||活血经络不能少|||
日常保健是不能少的，慈禧拥有良好的生活习惯，每天定时定点的睡午觉，并且早睡早起，坚持爬山，散步，最重要的是每天泡脚，足疗，有专门伺候洗澡泡脚的宫女按摩足部。定期剪脚指甲，洗脚水是极讲究的。譬如：属三伏了，天气很热，又潮湿，那就是杭菊花引煮沸后晾温了洗，可以让老太后清眩明目，全身凉爽，两腋生风，保证不中暑气等等。
除去泡脚以外，慈禧太后还会坚持泡花瓣澡，泡澡水也是极其讲究的，会根据节令来调整比如夏天三伏，用菊花水，可以避免中暑。冬天三九，用木瓜汤，可以舒筋活血。
看完慈禧太后这些养生小技能，有没有觉得其实太后的养生秘诀其实也不是那么的难以高攀？作为普通人的我们也可以追随慈禧爱美的脚步，希望你从现在开始养生，变成最美的自己。
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