女人过了25岁，这些食物要多吃，排出体内垃圾

食品 31 7月 11, 2020 0 我们爱美食

现在由于社会压力越来越大，女人承受的压力也很大，女人过了25岁，身体也慢慢的走下坡路，如果不加于保养，容颜很容易衰老，因此，女人要多爱惜自己，为自己的身体投资，多吃对身体有好处的食物，排出体内垃圾，这样比同龄人会年轻很多。

1、黑糖

每个月总有几天“假期”会如约而至，很多女性在这几天里会有一些不良反应，肚子痛应该如何应对呢？小编为您推荐云南古法黑糖。古法手工熬制的黑糖，无任何添加，略带焦香，比红糖颜色稍重，我们的黑糖密度大、纯度高，无硫松剂哦。女子白日不可无糖，说的就是黑糖，女生不管是调理身体还是姨妈期，还是待孕的妈妈们，良心建议，玫瑰黑糖真的很不错。

云南古法黑糖块

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2、红枣

深红枣皮，皱皮少，看得见的诱人光泽，仿佛能闻到阳光的味道，枣香四溢，甜蜜细腻，红枣的香味充满齿间。“一日吃仨枣，一辈子不显老”，病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体，特别是经期的时候哦，可以多吃。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高。

新疆特产和田大枣

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3、蜂蜜

痛经是很多女性都很苦恼的问题，可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情。蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。蜂蜜的吃法有很多，可以温水冲服，也可以和各类食物搭配食用，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁等早餐类食物搭配食用。