8大高能水果麦片,却降糖减肥

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|||桂格葡萄干麦片|||

早餐作为一天动力的源泉,可以让我们活力充沛一整天,所以减肥也要好好吃美味的早餐。

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|||捷森水果麦片|||

对于胃肠功能较弱的我来说,想要通过吃香蕉达到排毒瘦身的效果真的很难,吃多了就会腹泻拉肚子。

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|||克德拉克水果麦片|||

燕麦除了减脂外,还可以促进血液循环,不用担心因减肥控制食量而导致血糖低而晕倒的问题发生。

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|||阿诺农场水果麦片|||

夏日炎炎,酷暑肆虐下出汗量增大,体内水分大量流失,皮肤难免会变糙,血液浓度也会上升。

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|||沃格尔水果麦片|||

许多人节食减肥,瘦了脸色却变差了。若既能享瘦,又维持好气色,那该多好,还能省下不少腮红(偷笑)!

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|||维多水果麦片|||

100g的燕麦热量就有367大卡,6.7g的脂肪,添加了果干后,热量也会随之增高,但燕麦中含有丰富的膳食纤维,可保持血糖平衡,减少饥饿感。

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|||诗尼坎普水果麦片|||

有人说,燕麦并不减肥,只是帮助我们更好地维护减肥成果,由于本身就是多糖粮食,再加上果干的融入,提升饱腹感之余,还增加口感层次。

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|||丹蒂水果麦片|||

燕麦中的可溶性纤维是一种益生元,进入胃部后变成可减慢消化的凝胶,增强饱腹感;同时还能吸收我们体内的胆固醇,并排出体外。

纤维多多助减肥,控糖力也妥妥滴,比起这俩功效,水果麦片高出的那一丢丢热量算什么?不用再吃清淡乏味的纯燕麦啦,快转个口味继续享瘦!

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