孕妇不在担心辐射问题,赶快来看吧!

怀孕了,是全家人高兴欣慰的消息,但是很多白领们还得去上班,天天对着电脑,十分让人担忧啊!上班族最担心的莫过于办公室的辐射问题,因为这关系到宝宝的健康成长。那么准妈妈如何防辐射呢? 多吃抗辐射食物可助我们一臂之力。 小编下面给宝妈们分享一下避免辐射的经验,希望对你有帮助哦!

》》黑芝麻

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功。 黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

这款黑芝麻糊以天然芝麻原料,真材实料营业师科学搭配研磨,富含香脆核桃,五谷杂粮让准妈妈吃的放心,全家安心哦。

》》紫菜

紫菜中含有硒,硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能, 能抗辐射、抗突变、抗氧化,保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

山本山海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,核黄素和尼克酸,精致轻薄均匀,口感清新,让准妈妈随时吃的开心,宝宝健康成长。

》》海带

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素,食用海带对人们的身体健康十分有益。另外,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而且具有抗辐射作用。

》》绿豆

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。 绿豆中的蛋白质比鸡肉多,钙是鸡肉的7倍,铁是鸡肉的4到5倍,并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。在中医中,绿豆可以入药,具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效,是不可多得的”济世良谷”。

》》绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。 准妈妈常喝绿茶既能改善体质,更能给宝宝补充营养元素。

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