肚子赘肉减不掉？根源竟是它？
想必很多正在努力减肥的人都有这样的烦恼∶“为什么肚子上的赘肉怎么减都减不掉”， 肚子一旦有了赘肉，好多衣服都不敢尝试了，特别是那种紧身的，能够修饰身材的裙子，更是只能看不能穿，这无疑让你与很多美衣失之交臂，心里更是不平衡了。
其实，肚子赘肉为什么会减不掉？那是因为没有找到它的根源所在，找到根源，熟话说∶“对症下药”，那就可以轻松减掉肚子上的赘肉了，造成肚子赘肉多的原因有很多种，其中最为隐蔽和难减的就是因为湿气过重而导致的，现在很多人工作都是坐着的，如果体内湿气太重，久坐就会导致湿气长期堆积在腹部，我们人体的腹部空间比较大，就特别容易造成湿气和各种毒素堆积的聚集地。
所以，想要减掉肚子上的赘肉，就得先祛除体内的湿气，下面就让小编给宝宝们介绍一些祛湿的食物，每天坚持吃，会让你有意想不到的效果哦。
【红豆薏米粉】
红豆薏米粉是一款女生都爱喝的减肥神器，有着很好的祛湿效果，营养丰富，热量低，饱腹感极强，每天早上冲一杯红豆薏米粉，不仅填饱了饿得咕咕叫的肚子，同时也减少了对其它高热量食品的摄入，而且又祛除了体内湿气的干扰，消除水肿，对减掉肚子上的赘肉有很大帮助哦。
【苦瓜茶】
很多人会因为苦瓜本身的苦味而不喜欢吃苦瓜，但是苦瓜茶则不一样，浸泡之后会有浓浓的清香，特殊香气加上淡淡的苦味反而会更加诱人，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能够减少对脂肪和多糖的摄取 ，而且苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，同时具有消肿、排毒、清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等功效 ，每天喝一杯苦瓜茶，让你轻轻松松就瘦了。
【玉米须祛湿茶】
在生活中，玉米对我们来说是熟悉得不能再熟悉的食物了，但是玉米须，估计很多人不会把它当作食材来用。其实玉米须有很强的祛湿健脾的功效，能够祛除体内湿热之气，促进肠胃蠕动，能够利尿、利水消肿、降血糖，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮品。每天用开水冲泡，入口清香、甘甜，让你越喝越瘦，也是在和湿气悄悄地告别。
【冬瓜荷叶茶】
冬瓜荷叶茶有很强的减肥效果，具有排水利尿，健康消脂、清热解暑的作用 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。而冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素 ，冬瓜与荷叶茶的完美结合，会让你肚子上的赘肉减得更快哦。
【红豆薏米茶】
还在为祛湿而烦恼吗？这款红豆薏米茶是你的不二选择，红豆和薏米的完美结合，可以有效地减掉因湿气过重而导致的虚胖身材，特别是对于肚子上赘肉比较多的人来说，每天喝上一杯，不仅有助于祛除体内的湿气，还可以促进肠胃蠕动、吸收和消化，刮油，燃烧体内脂肪，肠胃健康了，身材自然也苗条了，心情也好起来了 ，让你轻松减掉肚子上的赘肉而不反弹。
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