追剧眼睛累?来点护目水果吧
最近好看的剧越来越多,刚看完这个,就又有新剧出来了,追剧的节奏完全停不下来啊!受苦的可是自己的眼睛,感觉就没怎么休息过呢!其实有很多的护眼的水果零食可以解救你哟!你知道有些什么吗?赶紧来看看吧!
兴安岭特产野生蓝莓干
说到护眼少不了的就是蓝莓了,蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质,所含有的花青素尤其出众,它能增进眼部血液循环、维持眼压正常哦!多食蓝莓能够减轻用眼疲劳,提高夜间视力,陪你看剧怎能少它。
金啦哩香蕉干
人体在摄入过多的盐分时会导致眼睛红肿 ,而 香蕉中含义丰富的钾,大量的β-胡萝卜素,它们可以帮助人体排出多余的盐分,缓解眼睛的不适症状,尤其是用眼过度的情况下可以多吃点香蕉干。
馋嘴虎猕猴桃干
猕猴桃被誉为“维C之王” ,它可以为人提供大量的维生素C ,而维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,能延缓白内障的发生,是不是超厉害,这款 猕猴桃干能帮你节省不少时间呢!不用担心手会弄脏,汁撒的到处都是了。
金桔干
评论