蜂蜜配一物 能把它的功效发挥到淋漓尽致
蜂蜜大家都不陌生，有人说我就是吃着蜂蜜长大的，每天都吃，有的时候口渴了我就喝点蜂蜜水，运动完身体消耗了很多能量，这个时候拿上一小包直接吃掉，身体立刻元气满满，活力焕发，告诉你们一个小秘密，我是一个爱美的女生，还经常做蜂蜜面膜，因此我的皮肤什么时候看都是胶原蛋白满满，因此妈妈经常跟我开玩笑说我是在蜜罐子里长大的孩子。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。
蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。 蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒，总之，好处多多。
如能经常食用蜂蜜，可延年益寿”这是在印度的 《耶和一 吠陀经》里对常食蜂蜜的描述，而古老的希腊人早已把蜂蜜作为 “天赐的礼物”而大加推崇。
而在日产生活中，蜂蜜跟这些食物搭配，不仅美容养颜，还可以治疗一些身体的不适哦，操作很简单，下面跟着大钰儿一起来学习下吧，说不定哪天就派上用场了呢。
一、蜂蜜梨水
1. 雪梨洗净后，切成块，不用去皮。
2. 锅中放入适量凉水，加入雪梨块，开大火煮沸，然后改小火煮 5分钟。
3. 关火后闷 10 分钟盛出，待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高温水中煮，否则会失去营养成分
小贴士 梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰的功效，蜂蜜能帮助养阴润燥，润肺补虚，调和肠胃。
二、蜂蜜牛奶
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
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奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
三、蜂蜜南瓜子
南瓜子 性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上 。
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。
这些蜂蜜搭配的好处，你平时是不是也用过，效果确实很神奇，现在是不是对蜂蜜更有好感了？
还有一点更重要的就是蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，可以大大提高人体免疫力，特别是平时锻炼少的朋友们，不妨试试。
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