宅家战“疫”，如何用益生菌为健康助攻！
胃肠道的作用可不只是消化食物哦，它还是身体一大免疫器官，定植在肠道里的有益菌，就像是身体的“防护卫士”，可以抵御外部侵入的病毒、细菌，让身体维持健康状态。可一旦肠道菌群失衡，健康防线就易被病毒、病菌击溃，小病小害随之而来。宅家期间如何战“疫”？还得从“益生菌”这三个字说起哦！
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什么是专业「益生菌」
我们的肠道很脆弱，每天进食、饮水时，外界的各类细菌都可能随之进入肠道内，这时候就需要肠道内的免疫细胞来防护和抵御啦！而益生菌就像是肠道卫士，它定植在肠道里，可以帮助维持肠道健康，增强身体免疫力。
对益生菌稍有一些了解的人，可能听过喝酸奶等食物可以获取益生菌，实际上，酸奶等食物中的菌种单一、益生菌数量少且不耐酸，进入胃里后很快就被胃酸分解了，很难真正定植在肠道里，更无法保证其菌株活性。因此，想要补充益生菌，还需要更专业的益生菌补充剂来帮忙！
在选择益生菌时，我最信赖的品牌就是来自澳洲的保健品牌Life-Space。Life-Space的主要供应商是杜邦营养与生物科学集团，其对所有菌株都进行了调研，择优选择多达15种活性菌株，打造了这一款适合成人食用的广谱益生菌胶囊。
每一粒胶囊里面都包含了320亿活性菌株，它们本身拥有强的耐酸、耐胆盐能力，且被装载于包裹性较强的胶囊里，确保益生菌能大程度通过胃肠道，并在肠道中定植，而不必担心被胃酸分解。
以鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG等为代表的有益菌，不仅可以赶走有害菌、维持肠道菌群平衡，帮助增强人的消化能力，更是对缓解上呼吸道感染、提升人体整体免疫力哦！
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适用人群
不同类型的益生菌补充剂，在菌株数量、类别上都有区别，适用人群也是不同的哦！Life-Space就曾推出多款益生菌产品，有的适合幼龄宝宝、低龄儿童，有的适用于成人，还有一些是为某些许多特定免疫支持的人群准备的。
就拿Life-Space成人广谱益生菌来说，它的适用人群较广，成年人群均可食用。如果平日里有排便不顺、胃胀不消化、胃敏感不适、腹部脂肪堆积等问题，或是对于平日常吃外卖的上班族而言，均可适当食用益生菌，帮助促进消化能力，改善肠道微生物环境，增强身体免疫力。
此外，对于患有乳糖不耐症的人而言，体内缺少消化乳糖的酶，因此也可适当补充一些益生菌，这类有益菌能在适宜环境下帮助制造消化乳糖的酶，从而改善肠道消化能力，加快食物转化能量的新陈代谢，有效改善乳糖不耐的状况！
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食用及储存方式
Life-Space的益生菌胶囊是非成瘾性的，可以长期用于身体调理，不必担心产生副作用或依赖性。由于益生菌在胃酸分泌较少的时候服用效果最好，因此我习惯在每天早上或晚上饭前吃上一颗，一日一次，用37°C的温水配合吞服，这样就可以更好地保持益生菌活性，效果更佳哦！
每次服用完后，记得要及时盖上盖子，避免胶囊长时间暴露在空气之下。Life-Space益生菌运用了新的冷冻干燥技术，即使在常温下也能保持活性，因此无需将它冷藏储存，直接在常温环境下避光放置即可哦！
免疫力就是战斗力，宅家养生，快让益生菌来助你一臂之力吧！
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