炎炎夏日，加点辣拯救你的食欲不振
夏天天气太热食欲不振怎么办？不妨试试这几个办法，让你食欲大开，即使在三伏天也能胃口倍儿棒，吃嘛嘛香。
1. 喝温水不喝冰水
夏天天气太过炎热干燥，因此很多人会选择和冰水来降温解渴。但是冰水虽好却不能多喝，冰水进入肠胃以后会刺激肠胃收缩痉挛，减弱肠胃消化功能，自然也就食欲不振了。而且对于体质寒凉的女生来说，喝冰水更是容易让身体受寒从而导致痛经等。所以即使是在夏天想喝水时，也不妨放下手中的冰水换上一杯温温的白开水，白开水不会刺激肠胃还能很好的消暑解渴，肠胃舒服了也就自然而然有食欲了。
2. 拒绝油腻的外卖
现在外卖不仅品种繁多而且还方便快捷，让人可以足不出户吃尽天下美食。但是外卖抛开食品卫生先不说，它的好滋味全靠重油重盐的调料堆出来的，长期吃麻辣烫、麻辣香锅、烤肉饭等重口味外卖不仅容易让身上的肥肉激增，而且长期吃重口味油腻的食物也会加重肠胃负担，导致肠胃活力不足食欲不振。外卖是个便民的好东西，但是偶尔吃几次可以，不能依赖，更不能顿顿外卖天天吃，这样对身体的伤害太大，反而让身体更虚弱难受。
3. 多喝汤汤水水
夏天食欲不振吃油腻的食物反而更加难受，因此不妨吃些清淡的食物，既补充了营养又给肠胃减轻了负担，可谓两全其美。所以在饭前不妨喝上几口绿豆粥，绿豆粥具有清爽解腻的功效，能刺激食欲，有效改善夏天食欲不振等问题。
4. 给生活加点辣
辣椒具有很好的开胃功能，辣椒炒肉、辣子鸡丁等等都是有名很开胃的下饭菜。在食欲不振的时候吃上几口香辣可口的菜肴，瞬间胃口大开，一碗米饭一扫而光。如果吃不了太辣的菜，不妨买几罐辣椒酱或者是辣味下饭酱备着，吃饭的时候拌一点，香辣可口的米饭菜肴让食欲不振什么的通通化成天边的一朵浮云。
牛肉甄选皖南山区自然放养的小黄牛制成，肉质厚实紧密有嚼劲，再搭配爽辣鲜脆的小米椒，口感香辣可口，肉感十足。此外这款牛肉酱的是可见大粒牛肉的，能满足你大口吃肉的需求。鲜香味美的牛肉酱也能刺激食欲，让你大口吃饭，解决夏天食欲不振的烦恼。
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