宅家星人营养三宝，国防身体吃出来！
一个免疫力时刻在线的身体就是确保我们身体健康的筹码。而在如今疫情来势汹汹的态势下，咱们不但不能掉以轻心，还得助力我们的身体打开防线，严防死守，阻隔病菌的侵袭。这个时候，既要在家不添乱，又要身体棒棒，补充营养就是我们要做的。
1 喝出营养
说到营养的补充，被誉为白色血液、我们餐桌上经常出现的牛奶，肯定当仁不让要第一个来做贡献了。今天给大家安利的是雀巢家的一款全脂营养奶粉，雀巢舒淳A2奶粉，全家都能喝，冲泡起来非常的方便，很适合宅家时光。
从成分上来看，雀巢舒淳A2奶粉简直是全能三好学生！它通过基因检测，甄选出A2奶牛，通过分群牧养单独收奶，确保奶源的醇正，口味非常香浓，家里有小孩的朋友应该都知道A2-β酪蛋白一般都是婴儿奶粉的成分，可以亲和呵护人体。
奶粉中除了富含维生素D、钙、铁等全家老小日常营养摄入中必不可少的营养素外，还特别添加了瑞士进口的Bb-12活性菌，调节肠道菌群、抑制有害病菌的过度生长的同时，也能助力营养吸收哦。奶粉还是独立精致的小袋包装，密锁新鲜的同时冲调携带都更加方便。早晚搭配主食来一杯，营养又美味，全家的营养补充都有了保障，身体的防护力也就提升了。
2 吃出营养
除了多喝牛奶的忠告外，在吃这件事情上也不能马虎。特别是近一段时间经常宅家的朋友们，想必大部分人不是躺在床上就是躺在沙发上，消化系统也逐渐“变懒”。这时吃一些营养丰富又容易消化的粗粮、水果是很好的选择哦。
这款粳米颗粒饱满，口感香醇，可以在家用来做粥或者是饭团。粳米中富含大量的膳食纤维、维生素以及矿物质，有利于宅家期间我们消化系统正常运转，补充其他食物中获取不到的营养。
奇异果里面含有的营养是水果里面很丰富的，加上它储存方便不会轻易坏掉的特性就更加时候宅家时储备着了，全家老小都能吃。同时奇异果还有润肠通便的效果，对在家里胡吃海塞运动量却不在线的我们，也是大有裨益的哦。
3 睡出营养
在家里的日子可谓是日夜颠倒，不分白天还是晚上的。特别是很多夜猫子，每天昼伏夜出，熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。可是好的睡眠质量往往决定了我们身体的好坏，睡觉这事可不能耽搁！
这款眼罩是双面蚕丝的质地，面料很细腻柔滑。它利用了蒸汽热熏衣的原理，来使我们的眼部肌肉放松，缓解眼疲劳，更好入手。同时眼罩中还添加了薰衣草和决明子，能更好的帮助我们入睡哦。睡得好，身体才会更好。
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