备好这些练瑜伽效果更佳

作为现代都市人,尤其是对于办公室上班族来说,长期久坐,面对电脑,空气不流通,白天上班又没有办法参加户外运动,那么下班后来场瑜伽是不是听起来很不错呢?伴随着清心音乐消散掉一天的身体负荷,让身体始终能够保持在健康有活力的状态。

现在瑜伽越来越火,市面上也出现了各种各样的瑜伽产品,来供大家选择,但是你真的了解所有的瑜伽装备吗,那么多的瑜伽装备,你在进行瑜伽练习的时候,应该怎么选择呢,那一种更适应你锻炼的需求,这些都是要仔细考虑到的。

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|||瑜伽服|||

一件好的瑜伽服最重要的就是舒适自然,以功能性为主。因为在整个瑜伽的过程中,人要身体觉得舒适,才能完全融入进去。所以舒适自然的标准自然就是一件瑜伽服穿上身,自然而然就感觉到舒适和轻松,没有束缚感。

对于瑜伽服的布料,最好就选择吸湿,有助于排汗的材质,尽管这种布料不是纯天然材质,但是可以让人们进行瑜伽的时候淋漓的汗水可以及时被挥发,

同时不会像棉麻那样,吸汗能力里虽然强,但是会因为湿了紧贴在身上,并且难以干爽,时间久了容易引起湿疹。吸湿排汗的布料很多,应该选择质感更加细腻,弹性更加好的制作瑜伽服。

透气速干轻薄,保持干爽轻快的肤感有效抵抗紫外线,保护娇嫩肌肤双向拉伸性能,服帖随动,无需调整。

这款酷炫设计的健身裤,采用不对称线条设计,线条流畅比例协调,让追求高品质生活和与众不同的你,无论在运动健身中还是休闲的户外都能让你精彩不断。

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|||瑜伽垫|||

瑜伽垫的作用是防滑!让您的站立和盘坐感觉很安全很结实,以免脊椎、脚踝、手腕处受伤!可以起到保护身体的作用。

瑜伽垫特点:材料和厚度都是不一样的!一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡,PVC发泡,EVA,乳胶垫,CBR垫子!

选择的时候要注意选择质地柔软,抓地效果好的!另外练瑜伽时容易出汗所以还要有较好的防水效果!

表面激光精细雕刻的菩提叶纹路如掌纹般细腻的防滑,满足各种体式需求。底面360°矩阵防滑纹紧密抱合,来自任何角度的受力都能轻松应对。

原始手工特有的粗织网布,返璞归真,抛弃现代化技术,保留原始的手工编制工艺,这一切,仅为保证亚麻防滑性能无丝毫消减。是练习瑜伽的上品,尤其适合肌肤接触。

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|||瑜伽道具|||

瑜伽砖是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。

健身球可以帮助我们按摩到身体接触部位,促进血液循环,加速新陈代谢!让瑜伽初学者更好的把瑜伽动作做到位!有了这两个工具作为动作的辅助,还可以增添许多趣味性,纠正坐姿!

瑜伽砖和健身球特点:色彩鲜艳明快、有弹性、滚动自如,让动作更加自如!瑜伽砖柔韧抗裂,轻便耐用。防滑、防水,环保无毒。有助于每个动作都达到要求的精准度!

超强承重卓越防爆带给你安全的运动体验。环保安全材质优选PVC材质,安全健康。磨砂表层拒绝划痕、防滑,稳定。

原创彩虹设计灵感,助你领略五彩斑间的瑜伽盛世舒适手感源自12菱黄金比例切割进口高密度环保材质,更安全,更安心激光切割工艺,尽显高贵气质。

想变美,仅靠减肥远不够,还需气质凑。培养气质这件事,从表象解决,最易操作的还是靠练瑜伽。

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