“啊哦咦”瘦出巴掌脸，省化妆品！
面对这个看脸的世界，一张大饼脸真的拿不出，一张大饼如果没有一样大的比例的五官，会使得五官变得特别小，显得不好看，而且现在女生都要化妆，化妆品也贵，大脸比起别人的脸面积大，化妆品当然也要用到比别人的多，然后化妆品也贵！羡慕明星们的小脸，网红的小脸，与其干巴巴的看着别人的小脸，还不自己抄手做起来瘦脸运动，自己拥有小脸难道不好吗？所以跟着小编一起来学习瘦脸，这个很简单的哟，尤其是“啊哦咦”！
【啊哦咦发音法】
（一） 用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音，持续3秒。 (1)嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音。
(2)用两手拉着脸颊。 （二）这一次尽量缩小嘴巴，发出‘O’的声音，让嘴巴保持紧绷。
（三）最后一个音节尽量夸张，发出“咦”的声音，可以感受到嘴巴的拉伸感。 次数：持续发出“啊哦咦”’的声音，用力各持续3秒为1组，反覆3～5组。
这个方法主要是针对脸部不是很多肉的女生，每天坚持可以保持脸上不会长有多余的的肉肉！
【 面部减肥操 】
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
【 饮食法 】
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 多吃抗氧化食物，抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。
PS:如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
那么我们现在就来看看有哪些推荐可以帮助瘦脸！
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