帮我们洗洗肠胃的广东风味美食
小萌今天继续带领大家吃素食，多吃素食有助于调节血管阻塞、高血压、心脏病等病症，而且可以做得很美味，何乐而不为呢？不知道昨天，大家对五香茶干印象如何，回家有没有尝试做一做呢？小萌相信，大家多多少少都会有收获的。
全国人民最喜欢的节日就是春节了，无论是南方还是北方，都有独特的风土人情，但唯一不变得都是春年期间的大鱼大肉，这个阶段每个家庭中的食物实在是太丰富了。就是这短短一周时间，很多人吃了这么多油腻的食物，谁的肠胃会受得了呢？广东人吃东西就会比较有方法，今天带大家做一道广东风味的早餐洗洗肠胃——牛奶蜂蜜麦片。
小萌先准备原材料了，一碗速食麦片，10颗枸杞子，适量蜂蜜，500g鲜牛奶，一碗水，适量白糖。小萌提示，这道美食烹饪时间大约10-15分钟，所有早上起床的时间自己要把控好哦，省得手忙脚乱。
第一步，把一碗速食麦片倒入煮锅里。加入一碗的水，水没过麦片即可，感觉不够还可以适当添加。
第二步，用小火慢煮，用勺子轻轻搅拌，防止粘底。
第三步，煮开两分钟后，在麦片中加入鲜牛奶和白糖，一边轻轻搅拌一边煮，中火煮，注意千万别粘底哦。
第四步，煮开后转小火，加入洗干净的枸杞子，一边轻轻搅拌一边慢煮，煮一分钟即可，小火煮哦。
第五步，调入适量蜂蜜，倒入碗中。
小萌觉得，这道美食又好吃又好做，大家不妨尝试做一下。尤其是白领一族，有时候为了赶早班车，忘记吃早饭或者是顺路吃个路边摊，卫生暂且不提，但这种生活习惯绝对会影响身体健康。每天早上小萌希望大家挤出10分钟左右的时间，还是可以的，去做一道健康美味的广东风味牛奶蜂蜜麦片，配上烤好的面包，这是多么惬意的早晨，一天的工作热情肯定是棒棒哒！
|||||即食燕麦片|||||
原味燕麦片上佳，片大、饱满为上品。
||||蜂蜜|||||
好蜂蜜，晶莹剔透，沉积物适量，味道甜美，不刺鼻。
|||||纯牛奶|||||
纯牛奶，健康饮品，每日不可或缺。
|||||宁夏枸杞子|||||
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