健身必备的低卡零食，和卡路里说再见！
健身就是为了更好地吃东西，是很多吃货圣诞前夕的励志口号。但是健身是个持久战，虽然正餐是少吃了，但是各种零食、下午茶倒是一点没少，这样想要瘦下来的话，可真的有点难度。
要一个吃货突然间戒掉这么多的美食，只为了圣诞大吃一顿，确实有点难做到。其实，在我们健身的过程中，可以考虑选择一些低卡的小零食，这些零食大多是用燕麦和坚果制作而成的。不仅低卡，还能够让我们有了饱腹感，是很多健身达人零食呢。
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饱腹坚果棒
说到饱腹坚果棒，在这里要和大家推荐BE-KIND这个品牌。很多美国的潮人新宠都在吃这个牌子的坚果棒，它不像平时坚果棒那样口味寡淡，但是却一样有饱腹的效果哦。
BEKIND的这款枫糖口味的坚果棒，甄选了美国核桃仁和加拿大的枫糖浆，以及其他的调味料，通过低温烘焙制作而成。枫糖的独特口感，再加上坚果的香脆，一口咬下去，满口的醇香滋味，负能量都被它赶走啦！
还有BEKIND的这款可可海盐巴旦木，甄选了加州的巴旦木和美国可可，还加入了巴西海盐。一口咬下去，咸香饱满的坚果，加上可可的独特香气，给你带来自然又美味的体验。即使是挑剔吃货，也会被它的咸甜混搭的口感所折服。
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无糖代餐饼干
除了美味的能量棒之外，能够作为代餐食品的，还有无糖的代餐饼干哦。饼干的味道会比较寡淡一些，可以在下午茶的时候，和能量棒一起搭配着吃哦。
低GI的这款饼干，根据医学营养师的建议，GI值控制在40.3左右。用它来代替其他零食，能够减少每天的能量吸收，让你有持续饱腹的感觉，饱腹感持续五个小时。浓浓的麦香味，让你真正感受食物本身的味道。
零小姐的这款代餐饼有岩烧海苔和能量黄油两个味道，每块饼干的能量约为203卡，所含的蛋白质为12.4，基本还原了每顿需要的营养。可以在晚餐的时候，吃两块纤维饼来代替。减脂人群的福音。
合理安排自己的饮食，再加上每天适量的运动，那么我们离窈窕身材也就更进一步啦。如果你也是一个爱吃零食的小可爱，就来把这些美味的零食带回家吧！
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