睡前2个小动作，降脂排毒，醒来瘦1斤！
减肥瘦身是女生一直进行却很少实现的事情，为了瘦身也试过很过的方法，错误的方法只会越来越胖，那么怎么才能正确的减肥瘦身呢？今天小七就来告诉你！
1.睡前推腹
推腹能够清扫经络的垃圾，有效的达到开胃健脾， 舒肝理气的功效。睡前推腹还能够有效的减少下半身和腹部的脂肪，推腹能够将新鲜的气血带到下半身，经络通了，自然也就达到了降脂减肥的效果。
2.睡前敲胆经
睡前敲打或者按摩胆经，能够活血排毒、 舒经通络 ，血液循环快了，身体就能够有足够的能量来排除体内的垃圾，体内的水肿和毒素排除了，体重自然也就轻了。
睡前2个小动作就能够轻松瘦身哦，如果再搭配下面的产品，你会瘦的更快哦
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推荐理由：秋季想要减肥瘦身，小七强烈推荐这款蒲公英茶，因为它能够通过尿液将湿气排出体外，祛湿效果特别好，湿气没了大肚腩也就消失了.
好物推荐：瘦身茶多酚片
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