骑行技巧在手,轻松提升匀速

但随着加入骑行圈的时间越来越长,大家也都开始注意到自己的速度问题。尤其是与骑友竞速的时候,如何骑行的快且不费力变成了首要问题。而接下来的这三条小技巧,便是你获胜的秘籍。

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骑行时俯身

在练习提速的初期,最好是选择平路骑行,这样既有锻炼效果,且还兼顾了安全保障。通常在骑行时,很多骑手关心的是自己爬坡时的表现,其实平路的巡航速度才更为重要。

影响骑行速度最大的问题就是风阻,那么如何减小风阻呢?其实最简单的方法就是将上身稍微的向下俯,让身体尽量往车把的方向靠近,通过减小身体接触顶风的面积来实现减小风阻目的。

捷酷的此款骑行服套装通过藏青色呈现,色彩为成熟的染料墨水配方,还原图案饱满的颜色。面料采用了织成反面月牙形凸起的结构,并结合了运动的功能型面料,有着排汗透气的特性,保持骑行者在穿着时干爽不闷热。

捷酷秋冬款长袖骑行服,以弹力面料拼接而成,贴身舒适,穿着有型。3D剪裁,穿着更得体;衣身轻薄,却有着良好的防风保暖性能。袖口前倾,符合骑行姿势,细节设计令人心动。

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肌肉的训练

在日常时,对于肌肉的锻炼也是必不可少的。锻炼肌肉是一个长期性的训练,所以在日常锻炼时没有什么捷径可以走。

在锻炼肌肉时,需要做到的是大盘与小盘都兼顾,这样可以让大小腿都得到有效的锻炼。除此之外,骑行者们还可以尝试慢跑或者健走,这样可以有效的提高心肺功能与身体协调性,对骑行也是很重要的。

采用GEL液态硅胶,加厚的硅胶掌垫,配合长条形设计,覆盖面积更广。除此之外,还在手掌外椭圆以及手掌上条皆采用了SBR掌垫,带来良好的减震性能。掌心整体采用的是皮质面料,在骑行时有着良好的耐磨防滑性能。

一款能够适合各种气候的骑行眼镜。眼镜自带近视镜架设计,让近视者也可以放心佩带。融入12层镀膜技术,配合高清晰度的光学技术,在防尘、防水的同时减少炫光、蓝光。以及符合人体工程学设计的款式,让骑行者在骑行时佩带更加贴合舒适。

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间歇式骑行训练

提高平均速度最快的方法就是进行速度训练,当然在速度训练时也是讲究方法的。应该快慢有序、循序渐进,并且穿插着来。骑行者可以在经常骑行的道路上找几个物体来做间隔的标记,然后进行分段练习,练习时快慢结合便可。

当然,在进行速度训练下,是要以道路安全为前提的。或者骑行者如果想要更专业的训练,可以找专业的教练进行学习。

沿用了一体成型的工艺,配合PC外壳与EPS主体,二者紧密的结合,让受力更均匀,且不易断裂。磁吸式灰色镜片,能够使光线均衡吸收,展现出自然真实的视觉。以及25个透气孔设计,可以将阻力减小,同时保持在骑行时的舒爽透气。

掌内选择的是SBR填充材质,以三点结构呈现;并植入硅胶LOGO,可以减少手掌所受的压力。大拇指外侧为纤维面料的擦汗布,手感十分细腻。并在手套掌心融入透气孔设计,让骑行者在骑行时更加干爽不闷热。

如果骑行者的意志力不够坚定,还可以通过追逐兔子游戏来进行锻炼。这个游戏可以让骑行者有压力的去做更努力的踩踏,骑行者们可根据自身情况进行选择。

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