在春季进行踏青时应该注意哪些方面？
随着春天的来到，很多人都感受到了春天的美好：花儿都开了，细细的和风吹拂在人们的脸上，天气也是变得温暖了许多。这个时候是不是有许多人都已经按捺不住自己喜悦的心情，想要在休息日约上几个朋友外出踏青。踏青可以说是我们在春天最喜欢做的事情了，因为它不仅仅是看到满园春色，还可以帮助我们消除疲劳、放松身心、减轻压力，但是在外出踏青的时候，下面的事情也是需要我们注意的。
一、防止花粉过敏、蚁虫过敏。春天的时候，很多花都开了，红的、粉的、白的还有黄的等等，在人们欣赏这景色的时候也要注意防止花粉过敏。而且春天的风一吹，花粉就会浮动在空中，所以我们在外出踏青的时候，就要尽量的减少与花粉的直接接触，不要到花丛当中去，也不要凑近去闻花香。
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而且在装备上也要做好准备，首先要带好口罩，穿上长袖的衣服，从而减少我们身体与花粉的接触，最好还戴上帽子，这样既可以遮阳又可以防止花粉过敏。春天万物复苏，尤其是在惊蛰过后，小虫子都开始活跃起来了，所以我们要随身带好防蚊虫叮咬的药品，最常见的就是花露水，蚁虫过敏的特征是腰部以及下肢开始出现小红点或者是红疹等皮疹现象。
二、防止晒伤、皮肤干燥。春天不止是温度上升，紫外线也会增强，所以我们在出去踏青的时候还要注意皮肤防晒，不要在太阳下暴晒时间太长，出去可以打遮阳伞，戴好墨镜还有口罩，而且要涂抹防晒霜。而且这个时候的风沙也比较大，这些加在一起就会使得皮肤水分流失的更快，导致我们的皮肤水油不均衡，很容易出现干燥脱皮的现象。所以我们要注意多喝水，注意使用保湿效果好的保湿霜剂，我们平时在洗澡的时候也不宜将水温调得太高。
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三、预防感冒。春天虽然气温有所回升，但是我们在外出游玩的时候还是要以穿衣轻便保暖为主，可以随身带一件外套，在感觉有点冷的时候及时披上。因为在中医眼里，春天也是一个容易感冒的季节，春风容易使得风寒入侵到我们的身体里，而且春天下雨也是比较多的，空气当中湿气比较重，很容易引起感冒，而且有风湿、肩周炎的朋友也很容易引起疼痛，所以要及时做好预防工作。容易出汗的人还要随身携带擦汗巾。
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四、防止腹泻等等胃肠道疾病。春天的下雨天也是比较多的，空气当中湿气大，温度又不像是夏天那样高温，比较偏向于湿冷，所以这个时候如果我们饮食不当，很容易引发胃肠道疾病，就像是拉肚子、肠胃炎还有消化性胃溃疡等等。所以我们在春天踏青的时候还要注意携带合适的食物、饮品以及水果，不要让肠道破坏了春游的好心情。
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