最好的运动，感受更多的好处
世界上最好的运动是什么? 走路世卫组织认定，走路是世界上最好的运动，而现代人快速的生活节奏和工作的压力越来越大，到户外走走运动是很多人急切需要的，而徒步是户外运动中最为典型的一种。那么户外徒步有哪些好处？一起来看看吧！
增加记忆力。随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。
强筋健骨。徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。
身心轻安。身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。
促进消化。步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、 习惯性便秘等症都有良好的作用。
结识朋友，增长见识。在户外中，你会结识很多志同道合的好友，以此扩大自己的社交圈。户外中，你会碰到很多新的东西，从没见过的植物、动物、建筑等，乐趣无穷。
大脑清晰。待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
延年益寿。生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。
开发智慧。人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。
徒步的好处远不止这些，随着徒步已经成为一些深受人们喜爱的户外运动，我们不妨就来看看这些徒步的装备吧，助你更上一个层次。
DryVent全压胶外壳，防水、排湿、耐磨三效合一，确保其耐久性和功能性的同时，仍保持舒适性的透气功能。可调节连衣风帽，可有效防止寒风侵入。双层防风片设计，以便捷的魔术贴粘合，双重防护，防风保暖性能更出色。
天然鸭绒填充，舒适的身型设计，循环锁温，保留温度，快速透气，时刻保持身体暖和。可拆卸防风帽设计，带帽檐更好地防风性。YKK防水拉链，耐磨顺滑，更便捷。
无缝焊接的鞋面，轻质耐久具有很好的防护性。压模EVA中底，增强稳定性和舒适性。焊缝TPU支撑贴片，增强鞋面的支撑性和耐久性。抓地耐磨的外底，发挥良好抓地性能。
专用橡胶大底，能从容应对各种路面。专用楦头，前帮包裹稳定，面部窗体模具冲压增强支撑+动态，多方位适足科技，更加贴合脚感。整体科学独特设计，给你更好的户外体验。
随着健康生活健康运动的理念已经深入人心，我们应该花更多的时间去户外呼吸更多的新鲜空气，一起来徒步吧。
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