Get这些装备,在家轻松健身

由于现代人生活、工作与学习上琐事增多,让很多人没有过多时间去健身房进行锻炼。所以在家健身也成为了大多数人的选择,因为这样就可以利用零星时间进行锻炼了。

Get这些装备,在家轻松健身1

当然,在健身之前,也要准备好一些健身用的装备了。这样不但可以确保健身训练的顺畅进行,也可帮助自己提高运动表现。所以在健身的时候,就可准备好这些装备。

— ❶ —

动感动车

在众多家用健身器材中,动感单车可谓是受到很多健身爱好者的青睐。在家里放置一台动感单车,就可避免天气、场地等因素的限制,随时随地享受到健身的乐趣。

Get这些装备,在家轻松健身6

就如图中所示的动感单车一样,融入手握式心率监测科技,在使用的时候把手轻轻放置在上面就可显示出当前心率变化,便于进行分析,达到合理有效的锻炼效果。

动感单车配置宽大移动轮,可轻松移动到任意位置,便于根据空间大小来灵活健身。并且也配置了可调节座椅系统,适用于调节不同身高的调节,打造舒适的使用体验。

哑铃

哑铃也是一种十分常见的健身器材,由于体积小巧的特点,所以在家中只需1平米即可开练,并不需要过多的空间,还可充分锻炼到身体各部位肌肉。

Get这些装备,在家轻松健身12

其次现在很多哑铃都采用可调式重量设计,便于根据自己的健身习惯调节至合适的重量,在一个锻炼时间内稳定哑铃重量,以便取得高效的健身效果。

哑铃采用特别的内部锁固与刻度旋盘设计,只需轻轻一旋转,就可将哑铃调节至相应重量,在健身使用中十分的便捷。

这件哑铃采用新潮外观设计,融入了具有靓丽元素的橘黄色硅胶套,在方便使用的同时,也具备防滑作用,并且也会提高健身时的安全系数。

这套哑铃采用高精矽钢片材质设计,可增强哑铃片的抗腐蚀性,以供长期健身使用。而且哑铃的底座也很轻盈,也不易出现断裂现象。

— ❸ —

泡沫轴

泡沫轴可以说是近两年出现的一种“新兴”健身器材,而且这也可以说是一种辅助进行健身的装备。而使用泡沫轴的好处在于就是拉伸并且放松全身的肌肉,让消耗的体力得到快速恢复。

Get这些装备,在家轻松健身23

并且一般来说,泡沫轴长度、形状、软硬等都不同,所以完全可以根据自身的健身需求来选择自己适合用的泡沫轴,因为在健身之后的放松也是十分重要的。

泡沫轴采用EVA实心设计,可承重250KG重量,并且在健身中可长久高抗压不易变形,更大面积接触身体,适合各种身形使用。

泡沫轴表面有着多个凸起浮点设计,可对身体多个部位进行刺激按摩。并且体积小巧,在家中位置都可便于使用。

评论