孩子不爱运动身体差？用4招让他主动改变
小张的孩子从小就比较瘦弱，所以小张特别希望培养他爱运动的习惯，帮助孩子的身体越来越强壮。但是这件事的目的性虽好，孩子却不太领情，小张冬天让他去运动，孩子嫌太冷；夏天让他去运动，又嫌太热；到了春秋天，干脆又耍赖不去，让小张一点办法都没有。其实真正想让孩子爱上运动，家长强逼或督促的效果不大，最有效的办法，还是家长先做出改变。
1、不要怕脏
想要提高孩子对运动的热情，首先家长要改变的，就是自己对孩子玩闹时，或运动时的态度。千万不要因为怕孩子的某些行为，会把衣服弄脏而制止他们，这样做会打消孩子对运动的积极性。家长可以在孩子运动或玩耍的时候，给他们穿耐脏的运动服，不仅好清洗，还不会限制孩子的活动。
而且纯棉的运动服，吸汗能力也很好，可以预防孩子出汗后，受风着凉。这款Asics男童运动裤，面料舒适有弹性，松紧裤腰，运动时不易滑落，腰间设计，适合不同体型的儿童。简约的斜插口袋，彰显利落的版型，舒适的裤脚，视觉上能拉长双腿的比例。独特的印花造型，孩子穿上更帅气，运动也变得更有激情。
2、家长也要动起来
第二点要改变的就是，家长不能总是用言语去催促孩子动起来，而忽视了“言传身教”重要性。如果家长总喜欢瘫在沙发上，而不爱运动的话，那么教育孩子运动对身体有好处的时候，该会多么没有说服力。所以想让孩子热爱运动，家长首先要动起来。如果家长的运动能力不太好的话，可以选择乒乓球、羽毛球这类简单的运动项目，也能够起到强身健体的作用。另外，家长在运动时要换上舒适的运动服和运动鞋，身体会更舒服。
这款361运动鞋女鞋，采用网布大面，上脚更加轻透舒爽，MD缓震中底，能减轻地面对双脚的冲击力，持续畅跑时也不会累脚呢。底部的全掌橡胶大底，在运动时可以适合多种地表，它的防滑抓地性能非常出色，让你放心运动，绷带环抱的后跟，能提高脚部的贴合感，在运动的时候也不会掉跟哦。
3、目的性别太强
在培养孩子运动的时候，家长要将心态放平，不要总想着孩子这项运动练好了，能参赛拿个几等奖，这样会给孩子造成较大的心理压力，不仅会让孩子对运动产生反感，还可能会因此造成孩子，过度争强好胜的思想，不利于心理的正常发育。所以在一开始督促孩子运动的时候，家长只有抱着提高孩子体质的想法，去引导孩子运动，才能达到不错的效果。不过孩子在运动时，经常会大汗淋漓，导致汗液从额头上流下来，影响孩子运动。对于这种情况，可以让孩子戴个发带，能有效吸走汗液，让孩子自在运动。
这款运动束发带，具有加宽导汗条，让汗水远离你的眼睛，流再多的汗也不怕，而且透气速干，戴着更舒服。内层2条防滑硅胶，佩戴时不易滑落，运动时更自在。高弹设计，长时间戴也不会有紧绷感，还有多种花型可选，满足你的要求。
4、多花时间陪伴
想让孩子热爱运动，家长还要做的就是，经常陪他一起运动。因为每一个孩子都希望家长能多多陪伴自己，尤其运动这么累的事情，家长陪在身边，既不容易让孩子发生什么危险，又能提高孩子对运动的兴趣，减少他的不耐。另外家长也要在孩子运动时，做好后勤工作，时不时给他补充一些水分和零食，这样能让孩子更加热爱运动。
这款英氏米饼采用泰国茉莉香米，富含高纤维和维生素，以及丰富的矿物质，集营养于一身给孩子享用。非油炸工艺，低脂低负担，即便孩子贪嘴多吃也不会上火，松脆生香，入口即化，不添加膨化剂，好吃停不下来，还可以搭配牛奶变成香甜的米糊，多种吃法孩子更爱。
想要培养孩子爱运动的习惯，家长就一定要先做出改变，提高孩子对运动的兴趣。
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