孕期须知：三个点易导致孕妈血糖高
妊娠期糖尿病在女性怀孕的生活中有不少的案例，然很多孕妈却对此没有在意，其实你知道么，它对于孕妈和孩子来说，都是很危险的，孕期血糖过高，会影响孩子的正常发育，同时女性若是身体受影响严重，还可能产后仍旧存在糖尿病的情况，所以更要防。
关于预防妊娠糖尿病之前，其实我们更应该先了解一下为啥孕期会患上糖尿病呢，那下面我们就来看看具体原因吧。
1. 饮食不合理
不带任何批判态度的讲，国内确实有很多家长都对孕妈呈能多吃就多吃的态度，有的甚至还会千方百计的给孕妈补充营养，完全忽略了饮食的合理性，这往往就导致孕妇营养过剩，从而患病。
2. 体重超标
对于普通群众来说，孕期长胖是难免的事情，但是不合理的长胖也同样会影响孕妈和孩子的健康哦，体重过胖会增加身体五脏六腑的负担，其次体重超标也易导致血糖上升呢。
3. 内分泌失调
其实怀孕期间，女性身体内的激素分泌也是不同于往常的，所以当孕期内分泌失调时，就相比以往更容易引起血糖高，所以在这段期间，孕妈就更是需要多注意一下了。
好了讲到这里，相信大家都应该明白，为啥孕妈在孕期需要更多的关注了，下面咱话也不多说，看看如何预防糖尿病吧。
1. 坚持孕检
其实想要更全方面了解孕妈的健康，我们首要的就是要记得给孕妈进行孕检，并且是要保持定期的，持续坚持的，这样才能了解孕妈身体的健康状况。
家里常备一款血糖仪，这样测量血糖方便，也能更好的了解孕妈的身体状况呢，三诺牌血糖仪上市品牌，值得信赖，仪器小巧精致，测糖准确，使用也方便，微量采血无痛感，10秒出结果，无需等待，同时还不用调码，减少误差更精准。
2. 注意饮食
孕妈的饮食很重要，我们可以尽量少让孕妈摄入过多的营养食或者是高脂肪食物，而是选择清淡的，健康的食物，比如说多摄入钎维素以及维生素多的食物，在保证胎儿营养需求的同时，避免让自己体内脂肪堆积过多而造成血糖上升。
这款血糖仪是采用升级版的设计，利用血浆血糖作为测试的元素，真实反应身体的度数，测量的更加准确，同时智能免调码，可以随时随地的测量，9秒即可出结果，方便快速，微量采血宛若无痛，减少患者心理使用障碍呢。
3. 规律运动
在怀孕的期间，孕妈也要坚持一定量的运动，这样能消耗多余的能量和营养，保证孕妈的健康，同时运动还能控制体重，从而让血糖稳定，一般来说孕妈都比较适合舒缓、不刺激的运动，所以像是饭后散步，坚持瑜伽等都是不错的选择。
在怀孕期间，孕妈其实可以多锻炼一下瑜伽，它动作舒缓，而且可以拉伸筋骨，能帮助生产呢，瑜伽球是辅助瑜伽运动的最好选择，加厚防暴的设计保障安全，上有防滑条纹设计，能防止孕妈摔倒，同时舒适环保的材质让你用的也舒心。
4. 控制体重
过度肥胖对于孕妈来说，无疑是一种威胁，所以在怀孕的期间，孕妈也要有意识的控制好自己的体重，保持好每个阶段体重合理，若是体重过重的时候，孕妈也可以采取恰当的方式进行减肥，建议孕妈可以在家里准备一款电子称，方便日常的称量。
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