游泳减肥的三个级别，你处于哪个级别了？
初级
能够连续游1KM，如果这时你能够坚持，你基本上可以将你的肥肉炼成肌肉，但你的体重还是没有减。1KM是游泳的里程碑，很多人学游泳有个几十米或者几百米就停了，身体没什么变化，泳技也没有太大的提升，最后都放弃了，所以说1KM是一个坎，过了这个坎，你会爱上游泳，因为他会让你看起来瘦了。
洲克水中健身连体三角泳衣，施舍面料运用排水线设计，功能性减小水的阻力，渐变设计拉长腿部比例，游泳修身两不误。
中级
你的水平：能较好地完成或着超过1KM蛙泳。这时候你的减肥进入中档水平，但不能仅局限于蛙泳。蛙泳大部分是在水中前进，因水的阻力大，如果是高强度动作一千米是很累的，但如果强度太低又没太大效果，因引，蛙泳相对来说并不是最好的减肥泳姿，所以这时你应该将你的减肥级别再提升到新的泳姿，可以是蛙泳加自由泳加仰泳的混合泳姿减肥效果最好。
洲克U型浮板，加厚设计，浮力更好，抓手设计，更加安全便捷。
高级
莫得水平：仰、蛙、自结合，教轻松的完成1KM的以上，这时候，我们建议你学仰泳，并与陆上想结合，最好是有专业健身教练相指导，适当增加肌肉力量，这个层级的游泳者基本已经把游泳减肥的目标放在基础性目标里了，而更多的是追求引动效率，追求泳姿细节，包括如何减少水的阻力和推进力。
评论