科普！了解脂肪排出体外的几种方式
其实脂肪排出体外的主要方式是通过呼吸，这个答案一定让很多人意想不到，但事实上就是如此。因为脂肪其实是有一堆碳氢氧组合而成的分子，而它排出体外的主要方式就是，在人体需要能量的时候，脂肪在血液输送来的氧气作用下，变成二氧化碳和水，同时释放能量，然后二氧化碳通过呼吸排出体外，水则通过汗液和尿液排出体外。
所以脂肪排出体外的主要方式是通过呼吸，其次是通过汗液和尿液，这也就是运动减脂的原理。因为人只有在需要能量的时候，才会下达让脂肪分解的指令。所以想要科学的实现减脂瘦身，不妨从管住嘴，迈开腿开始哦。
这六个字绝对是最科学的减肥谏言，前者是通过减少热量摄入来避免脂肪的堆积和生成。而后者则是通过增加热量消耗加速脂肪的代谢，让身体排出更多的二氧化碳和水，以此来让脂肪排出体外。
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