除了酷更重视保护，运动护具佩戴多重要！
运动时身体经常需要拉伸甚至与外界物体产生撞击都容易给我们的身体造成伤害，所以适当的防护是少不了的。很多人都回在运动之前做热身运动，防止突然的剧烈运动给肌肉或关机造成拉伤，但这还远远不够。运动时容易受伤的部位有手腕、脚腕、膝盖等，佩戴相应的护具更能够有效避免受伤。
佩戴护具有相应的讲究和方法，这里可以一一告诉你。
一、护肘
护肘适用于篮球、足球等有直接身体对抗的运动。一般有长款和短款，如果在夏天适合用短款，冬天则用长款。用皮尺测量肘部长度，选择合适大小的护肘。
好货推荐： bauerfeind 运动护肘
护肘由高弹性针织线制成，易于维护，不易变形。3D的平针织法保证人运动时的灵活性并且贴合身体，更舒适。精巧的缝合，手臂不会出现任何不适感。
这个系统有黑蓝两个款式，冷酷，
二、护腕
护腕适用于排球、篮球、足球、网球和羽毛球。选择带有护掌的功能的护腕，能保护手掌避免磨损，在打排球的时候特别适用。
好货推荐： McDavid运动护腕
McDavid E3运动护腕，通过平织手段，给你更贴身，更透气的支撑系统。护腕的结构符合人体手腕设计，能够支撑手腕的筋腱和韧带。配置的绑带协助凝胶垫给手腕提供温和舒适的压力。
护腕容易拆卸，佩戴时候比较方便。
三、护膝
膝盖是人体最薄弱的关节之一， 所有陆地上的运动最好都佩戴护膝，例如爬山、跑步等，用以支撑固定，缓解炎症疼痛。护膝的选择以实际佩戴的舒适度为准。支撑关节型的护膝能有效减轻膝盖受力。
Genumedi带有髌骨硅胶环的护膝，适用于运动爱好者的各项运动防护。对于关节轻度不稳定，关节肿胀也有按摩促进血液循环，帮助吸收血液和水肿的效果。
无缝的护具佩戴更舒适，护膝上的白条是压力增带，有加强肌肉支撑的功能。
四、护踝
和护膝一样，建议所有陆地运动都佩戴护踝，包括跳舞等。护踝有全包型和露脚跟型，区别在于透气度和舒适程度。此外还有专门支撑关节的护踝。
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ZAMST是来自日本的运动品牌，这一款篮球专业级别护踝，有效保护踝关节，抑制内翻或外翻的损伤。踝部两侧设有塑料夹板，保护性能加倍，脚踝不会轻易被外部伤害。脚背交叉绑带设计，对脚部的防护性更强。
关节是人体容易受伤的部位，如果因为运动而损伤是得不偿失，选择让自己觉得舒适的护具，让自己看起来更酷，也对自己更多呵护。
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