练习瑜伽不可缺少的装备,到底哪个最重要

人们都说生命不在于结果而在于过程,瑜伽亦是如此,它不是高难度体式的较量。瑜伽的练习从来都不要刻意勉强自己,只需根据自己的身心条件进行练习,听从身体的声音,找到适合自己的练习方法。

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只要坚持瑜伽锻炼,自然而然就提高了身体柔韧性,加强各个部位的协调。直到那时,想必刚开始觉得不可能做到的体式也是轻而易举了。接下来,就由小编给大家介绍瑜伽运动必备的四款装备。

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瑜伽球

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瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具。利用瑜伽球,还可以做很多伸展身体的运动,不但能避免肌肉酸痛,还有按摩作用。当人与球充分接触时,它就会很好地对人体进行按摩,达到舒缓紧张作用。

这款瑜伽球采用全新珠砂表层,提升了球表面的防滑性,让习练的每一个动作都更加稳定。升级材质,密度更大,使得耐用系数更强,为你运动安全护航。

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瑜伽砖

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瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具,帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作。用瑜伽砖来支撑身体,能降低受伤的概率,在安全的基础上,把每一个动作都做到位,进而强化塑身效果。

这款软木瑜伽砖,使用耐用进口橡木制成,弹性良好,还有着普通泡沫瑜伽砖不可比拟的硬度和垂重性,给您可靠的支撑。表面的纹理不会滑手,光滑的边角让您倍感舒适。

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瑜伽垫

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瑜伽适合各类人群,陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种,其中瑜伽垫就是一种,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及皮肤亲和性。

这款瑜伽垫双面涂层,亲肤安全,采用多重发泡,内部构建紧密蜂巢气孔,提供强力的缓冲支撑。磨砂掌纹耐用防滑,在感受温润舒适的触感同时,提升优越的防滑能力,外柔内韧,给予您舒适的运动体验。

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瑜伽服

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瑜伽运动前提除了了解一些基本的瑜伽理论之外,拥有一身合适舒服的瑜伽服也是必不可少的。一套好的瑜伽服重量很轻,在做一些动作时没有任何阻碍,使你随心所欲的做出各种各样的瑜伽动作。

这款瑜伽裤采用踩脚设计,拉长腿部线条,修身显瘦,柔顺网纱,面料特性使其更好的排汗。内隐口袋,可以放置钥匙,耳机等等小物品,给认真锻炼的你,准备这样一套这样的瑜伽服吧。

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