瑜伽入门装备,按顺序要这样选哦!

瑜伽入门装备,按顺序要这样选哦!1

不少初入瑜伽之门的同学,看到一些同学的照片后,都会发出这样的感叹,瑜伽服真漂亮!垫子真漂亮!那么对于初学者来说,什么样的装备才是大家必须的呢?

瑜伽垫

这是我们所需要的重要装备,没有之一。垫子与垫子之间的差别,可能不会影响那么大,但是对于初学者来说,影响还是不小的,最常见就是手很容易地打滑、如果你用的好的垫子,就会好很多,最起码可以保证你的注意力不会转移到身体滑动后的调整上!

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专业61cm规范正确的瑜伽垫,根据东方人的形体特点,精心设计具有专业引导系统的瑜伽垫,助你完成正确的瑜伽姿势,平衡减少伤害,造就自信之美。

瑜伽服

瑜伽的衣服也很重要,起码要穿起来舒服,选择的时候要注意透气性好。另外尽量不要习质地太轻的衣服,在练习倒立的时候特别容易滑落,会很影响体式的发挥哦。

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选用锦纶+氨纶材质的面料,舒适柔软亲肤,吸湿排汗透气性好,具有很好的回弹性,可以使得运动灵活自如,内衬采用透气高弹面料,完美的包裹住胸部,轻盈舒适,起到很好的缓震效果。

瑜伽带

随着练习的深入,我们对于体式的练习有了更高的要求,瑜伽带多用于固定,或者延展,大家在使用瑜伽带的时候尽可能避免扣环与身体的接触,尽量让扣环所在的地方悬空,否则扣环的压力会传递给身体,就不好受了。

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专业的瑜伽伸展带,伸展带两端配有时尚细纹小牛皮装点,美观典雅,双D扣环的使用更加方便利落,可避免大力拉扯而产生的松动,防滑效果极佳,让你的瑜伽动作演绎得更加完美。

瑜伽砖

瑜伽砖 在是我们身体支撑的辅具,很多初学者开始都会觉得前屈不太深入,这个时候使用砖是一个很好的过渡。

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采用高密度EVA环保材质,抗压不易变形;12棱角黄金比例切割,适合人体工程学,练习时协助调整姿势不受伤;是瑜伽初学者过渡练习、体式调整的好搭档,两块砖一起用效果更佳!

瑜伽轮

轮的作用多用于后弯,能在我们最需要的时候给我们支撑,同时,瑜伽轮还是练习犁式的很好的辅助工具,特别是对于后背,有力的支撑会让背部更延展。

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合金内圈的有效结合,带来三层呵护,外圈5MM厚度PU橡胶健康环保,外表不打滑,即使出汗也不会打滑,韧性树脂内圈,高强抗压,可有效提升承重耐冲击性能,承重可达300斤,可安全舒心运动。

瑜伽球

有不少基于瑜伽球的核心练习方式,特别是在瑜伽球上练习平板,大家可以自行体验哦。

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瑜伽球充放气操作快捷,且易于收纳携带,采用加厚PVC环保材质,健康安全,老少皆宜,瑜伽高承重,弹力足,360度加强防滑,且有多种尺寸和颜色可选。

滚轴

滚轴并不是瑜伽中的必备装备,但是对于一些身体部位比如紧的mm来说,经常在上面滚滚,还是很有好处的。凹凸的纹理,身体在上面滚着很舒服。

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浮点泡沫轴,长度不同可适应不同的锻炼放松需求,严选产地,原料直供,更健康环保,是高品质更专业的运动小器械,可释放运动疲劳,缓解肌肉酸痛,让身与心畅快放松。

随着对于瑜伽练习的深入,我们也会一层层地接开瑜伽那神秘的面纱,当然,这条路还很长,辅助装备只是我们的工具,最终还是要靠坚持哦!

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