他从残疾到健美达人，健身给予了他的全部
Jose Luis Sanchez出生于美国德克萨斯州，2003年加入美国海军陆战队。
不幸的是，在2011年10月与盟军同步进行安全巡逻时，造成重伤，他的左腿被截肢。
从残疾人到健美达人，需要付出多少努力？独自一人在默默训练，没人知道他在为了什么？也没人知道他要做什么？
旁观者或许在嘲笑，亦或许在鼓励。但那些都不重要，拼搏只为了更好的自己。
曾经的军人，到轮椅上的人，人生跟他开了个大玩笑。
但是他要下定决心去改变自己，不向生活屈头，不畏艰辛。健身成为了他生活的首选。
由于只有一只腿，健身过程中，非常困难。哑铃，杠铃，大轮胎，战斗绳成为了他的伙伴。
他很注重腰腹的核心力量，核心是身体的力量轴。
对于上半身的打造，更是刻苦。日复一日的去坚持。
对于他来说，健身已不是痛苦，一条腿亦是过去。健身，撸铁，力量训练等已成为了他的生活方式。
普通人健身就觉得很难，可想而知，一只腿有多难，可是他已不在乎，因为健身就是他的全部，只有在这个过程中，他才能找到真正的自我。
大大的胸肌，完整对称的腹肌，精悍的身材，这就是用汗水和努力雕刻的身材。
健身运动是我们保持健康的一个很有效的方法，我们需要通过运动来消耗体内多余的能量，运动出汗会让人感觉到轻松甚至是愉悦。当然有很多人特别是女生不太喜欢运动，但是运动的的确确是有很多好处的，有效的健身运动前一定要先穿一套舒适的健身衣，下面给大家推荐几款:
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