打造健康娇颜，全靠“吃”出来！
护肤品虽然能够达到进本的护肤效果，但是却都只能治标不治本，因为想要让肌肤恢复健康状态吗，最重要的就是内调。所以，想要真正的“治本”，就得从内里开始调节，内里调节好了，自然就可以打造出娇嫩的好气色了。
而内调其实并不难，那就是通过内服，来对身体补充各种营养元素，调节身体的健康，让肌肤从内开始调理，表面自然就会恢复健康状态了。不过想要内调出好颜来，还得选对好物哦。
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睡出好颜
拥有好的睡眠，气色就会变得好，这点是很多人都知道的。但是想要有好睡眠又何其简单，毕竟失眠是现在大部分人都有的现状。所以想要睡出好颜来，首先要选对助眠的好物哦。
澳大利亚进口的这款Australian Naturalcare西番莲睡眠片，内含了酸枣仁，花菱草和柠檬酸镁的成分，和西番莲的主要成分。而这些成分的添加，让睡眠片不仅能起到有效的舒缓，镇定抗焦躁的助眠作用之外，还能够起到抗氧化和清除自由基的功效。也就是说，服用了它不仅夜晚能一觉舒睡到天亮，还能够在睡眠中，起到年轻细胞的抗氧化美颜效果，让你在睡眠中慢慢变美。
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喝出气色
所谓的喝出好气色，的确就只是单纯的喝，而且还是喝果汁哦。但是想要喝果汁喝出好气色的，这个果汁的选择可不简单。因为并不是所有的果汁，都能够达到养颜，补气血的功能的。
来自澳大利亚的Australian Naturalcare浓缩车厘子汁，一瓶里面就包含了足足160粒的新鲜澳洲车厘子。它不仅新鲜醇厚，口感酸甜美味，还具备了非常有效的抗氧化和延缓衰老，补气血的功能。对于爱美的女人们来说，每天喝上一瓶车厘子汁，不仅能补充丰富的维生素C和铁，还能让身体从内开始抗氧化，让肌肤变得年轻有气色。
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吃出健康
吃出健康就更好理解了，通过服用营养好物来对身体补充各种需要的元素，比如说胶原蛋白，就能达到非常有效的护肤效果。要知道，胶原蛋白是一个人保持年轻状态比不可少的元素呢。
胶原蛋白是一种高分子功能性的蛋白质，是皮肤的主要组成部分，能够在皮肤中构出一张细密的弹力网，能够牢牢的锁住水分，支撑起肌肤。而如果体内缺失了胶原蛋白的话，水份就会流失，皮肤也会干燥缺乏弹性。所以，时刻补充胶原蛋白，便是相当重要的事情。
补充胶原蛋白最简单直接的办法，当然就是吃胶原蛋白片或者胶原蛋白胶囊了。直接口服补充胶原蛋白，不但方便快捷，对于护肤还会更加的轻松快速。经常吃的话，体内的胶原蛋白会很充足，肌肤自然也会变得娇嫩紧致。
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